Káposztafélékkel és leveles zöldségekkel az egészségért
Bordás kel
A bok choy, azaz a bordáskel az egyik legkiválóbb káliumforrás, amely erősíti az izomzatot és segít megakadályozni a magas vérnyomás kialakulását. Emellett gazdag A-vitaminban, így erősíthetjük az immunrendszerünket, növelhetjük a fehérvérsejtek aktivitását és könnyebben védekezhetünk a méreganyagok ellen.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Fodros kel
A kutatók szerint a fodros kelben lévő glükozinolátok segítik szervezetünket a rák elleni küzdelemben. Továbbá védi szívünket, csökkenti a vércukorszintünket és a gyulladásokat, de erősíti a csontokat is. A fodros kel gazdag olyan antioxidánsokban is, amelyek javítják a látásunkat és segítségével megelőzhetjük a különböző szemproblémákat.
Fotó: shamatapilates.com.au
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Amikor a téli hónapok hidegre, szürkére és fojtogatóan sötétre fordulnak, sokunkat kerít hatalmába a levertség, a motiválatlanság vagy a szezonális depresszió. A skandinávok évszázados rutinja,...
Fashion&Beauty
A pixie frizura visszatért az őszi szezonra, és az új fazonok bizonyítják, hogy bármely életkorban viselhető, ráadásul a sztárok, köztük Zendaya és Ariana Grande sorra cserélik le hosszú tincseiket a...
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Sztárok
Hedy Lamarr a 30-as és 40-es évek egyik legünnepeltebb hollywoodi dívája volt, aki mellesleg feltalálta a modern vezeték nélküli technológiát, ami nélkül ma nem lenne Wi-Fi vagy Bluetooth.
Sztárok
Ez a történet a korszak két leghíresebb és leghatalmasabb szupersztárjáról, Clark Gable-ről és Joan Crawfordról szól, valamint a háttérben mozgó stúdiómogulról, aki egyetlen telefonhívással képes...
Lifestyle
Azt is lehet tudni, hogy milyen típusú leállás lesz az OTP Banknál decemberben és az érinti-e az ünnepi bevásárlós időszakot.
