A változókor és kellemetlen velejárói - Tudj meg mindent a menopauzáról

A változókor a legtöbb esetben sajnos nem csak a menstruáció elmaradásával jár, a menopauza alatt rengeteg tünet nehezítheti meg a nők életét, bár akadnak olyan szerencsések, akik számára panaszmentes ez az időszak, a hölgyek kétharmada számára komoly nehézségeket jelent. Azonban félretéve a félelmeket, a klimaxot követő időszak felszabadítólag is hathat, ha megfelelően felkészülünk, hiszen nem kell többet aggódnunk a menstruáció és a fogamzásgátlás miatt.

Tünetek

A fizikai tünetek közül a leggyakoribb kellemetlenségeket a hőhullámokkal járó kipirulás, izzadás, szapora szívdobogás és a fejfájás okozza. A zavar a petefészek felborult hormonegyensúlyának és az ezzel járó ösztrogén- és progeszteron-ingadozásnak tudható be. A kezdetben magas ösztrogénszint védelmet biztosít az érelmeszesedéssel szemben, azonban a klimax végével ez megszűnik, sok nő pedig ezért hízik meg hirtelen, ami növeli a koleszterinszintet és a szívkoszorúér betegségek kialakulásának lehetőségét. A hormonhiány felelős továbbá a csontritkulásért, ugyanis a menopauzát követően a csontállomány évente 1-2 százalékkal is csökkenhet. A gyötrő tünetek közé sorolhatjuk sok esetben a méh, a petefészek és az emlők változásával járó hüvelyszárazságot, viszketést, közösülési nehézségeket.

Hormoncsökkenés a tünetek hátterében

A nyugtalanító fizikai panaszok mellett, vagy éppen azok következtében számos lelki tényező is jelentkezik a változókorban, és ahogyan a nemi szervek átalakulását, úgy a hangulati ingadozást, a depressziót, a koncentrációképesség csökkenését, az ingerlékenységet és az alvászavarokat is a hormonszint csökkenésnek tudhatjuk be.

Fotó: parade.condenast.com