Így óvd egészségedet és csontjaidat a tavaszi hónapokban
Most, hogy végre magunk mögött hagytuk a szürke, fázós téli hónapokat, egyre többen érzünk késztetést arra, hogy kimenjünk a szabadba és a gyönyörű, tavaszi napsütésben mozogjunk egy kicsit.
Könnyen ellustulunk
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Nem csoda, hogy ha vágyódunk a testmozgásra, hiszen a hideg téli hónapok alatt könnyű ellustulni, pedig a mozgás ugyanolyan fontos szerepet játszik egészségünk, jó közérzetünk fenntartásában, mint az egészséges, vitaminokban gazdag táplálkozás. E kettő egymást tökéletesen kiegészítve járul hozzá ahhoz, hogy szervezetünk könnyedén vehesse fel a harcot a tavaszi fáradtsággal, a változékony idő miatt kialakuló megfázásokkal, valamint az élet adta nehézségekkel, mint a munkahelyi stressz, vagy az erőteljes fizikai, illetve szellemi igénybevétel.
Fotó: terawarner.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fájdalmas darázscsípés gyötör? Ne szaladj a patikába, a konyhádban lapuló házi szerek pillanatok alatt enyhítik a duzzanatot.
Egészség
Túlsúly ellen nem feltétlenül kellenek méregdrága csodaszerek: egy új kutatás szerint egy sima fűszer is segíthet a kalóriák csökkentésében.
Egészség
Az iskolakezdéssel megugró gyermekbetegségekért nem a legyengült védekezőképesség, hanem a zárt terek és a vírusok gyors terjedése a felelős.
Lifestyle
Átláthatóbbá válik a mentőellátás: az Országos Mentőszolgálat új felületen teszi közzé a kiérkezési időket és esetszámokat.
Sztárok
Nebahat Cehre az idehaza is népszerű sorozatban Szulejmán szultán édesanyját, a csodaszép Ayse Hafsát alakította. Nos, a török színésznőről sokan nem gondolják, de már 82 éves is elmúlt, és...
Sztárok
Hazánk egyik legismertebb sztárpárja, Járai Máté és Járai Kíra évtizedek óta teljesen új fénytörésbe helyezi mindazt, amit a hagyományos házasságról, a hűségről és a kompromisszumokról gondolunk.
