A rák 5 megelőző ellenszere

Zöld teával az egészségért

A zöld tea kortyolgatása kedélyállapot-javító, zsírégető és méregtelenítő hatással jár. A benne lévő antioxidánsok segítenek a daganatos betegségek kialakulásának megelőzésében, és nem utolsó sorban a szív- és érrendszeri betegségek ellen is hatásosak. Ha naponta elfogyasztunk legalább 2-3 bögre zöld teát, máris sokat tettünk önmagunkért.

Amilyen aprók, olyan hasznosak

A pici, bogyós gyümölcsök nem csupán ízük miatt olyan népszerűek, egészségünkre is jótékony hatást gyakorolnak. A bennük található polifenolok, flavonoidok valamint fitonutriensek felveszik a harcot a daganatok ellen. Ezek feladata a sejteket károsító szabadgyökök semlegesítése. Nem csupán a rák kialakulásának megelőzésében, de kezelésében, gyógyításában is nagy szerepet játszhatnak az olyan gyümölcsök, mint például az áfonya, a szeder, a málna, vagy más hasonló bogyós finomságok.

Fotók: tiogadentalnews.com, atlantablackstar.com