Így harcolj otthon a reflux ellen!
5. Mézet is módjával
Olyan ételek is fokozhatják a bajt, amikről nem is sejtenéd. A méz és a tömény csoki is izgatja a gyulladt nyálkahártyát, úgyhogy óvatosan fogyaszd ezeket.
6. Igyál tejet!
Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek enyhítik, míg a magas zsírtartalmúak fokozzák a reflux tüneteit. Válaszd most is a diétást!
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
7. Vesd be a háztartási kekszet
Ha ég a gyomrod, egyél néhány darab háztartási kekszet! Nem árt, ha a jövőben mindig lapul ez a csemege a táskádban. Ha gyomorsavad van, akkor válaszd az alacsony zsírtartalmú péksütiket, valamint részesítsd előnyben az alacsony rosttartalmú gabonapelyheket, amik enyhítenek a kínokon.
Ha érdekesnek találtad a refluxról szóló írásunkat, oszd meg másokkal is a közösségi oldalon!
Fotók: sowest.net, doctors.blog.com, leadfotó: spryliving.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Steven Spielberg nevét szinte az egész világ ismeri, családjáról azonban jóval kevesebb szó esik. Különösen igaz ez legfiatalabb lányára, Destry Allyn Spielbergre, aki nemcsak tehetségével, hanem...
Sztárok
Már javában zajlik Christopher Nolan régóta várt Odüsszeia című filmjének promóciós körútja, amelyen a szereplők egymás után kápráztatják el a rajongókat, a legnagyobb feltűnést azonban kétségkívül...
Fashion&Beauty
Margot Robbie ismét bebizonyította, hogy egyetlen megjelenésével is képes új divathullámot elindítani: a színésznő ezúttal egy elegáns bermudanadrágban lépett a nyilvánosság elé, amely már most a...
Egészség
A szúnyogok sajnos továbbra is velünk lesznek, de a működésük megértése segíthet abban, hogy kevésbé legyenek zavaróak.
Sztárok
Hatalmas futballlázban ég egész Norvégia, miután a válogatott szenzációs játékkal kiejtette Brazíliát a világbajnokság nyolcaddöntőjében. A 2:1-es diadal után Ingrid Alexandra hercegnő gratulált a...
Utazás
A külföldi kórházi ellátás kicsit félelmetes tud lenni egy utazás alatt, így mindenképpen érdemes néhány dolgot fejben tartani.
