Lifestyle
Írta: adme
2014.02.19.

Így ne diétázz! 5 tuti tipp a fogyikudarc ellen

5. Ötödik téveszme: az izomláz fogyaszt

A fogyáshoz és a feszesedéshez bizony elengedhetetlen a rendszeres mozgás. A testmozgás hatékonyságát azonban nem az izomlázban kell lemérnünk. Az izomlázat ugyanis okozhatja a test elsavasodása, izomlázszerű érzés lehet az úgynevezett mikro repedésektől is. Savasodás esetén tejsav kerül az izmok közé, ami égő érzést okoz. Az is előfordulhat, hogy apró repedezések keletkeznek az izmon, amikor terhelés éri. Éppen ezért, nem kell túl nagy jelentőséget tulajdonítani az izomláznak. Fogyni és alakot formálni tehát kizárólag tervezetten és átgondoltan lehet. Fontos, hogy ne kapkodj és egyáltalán ne dőlj be a különböző fogyihóbortoknak!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Korábban írtunk a csalántea fogyasztó hatásáról, melyet itt olvashatsz el.

Ha neked is fontos a jó közérzet és az ideális alak, lájkold és oszd meg az írást!

Fotók: mirror.com, fashionsalon.blogspot.com, bild.de, leadkép: fitness.de

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: adme
2014.02.19.
Lifestyle
Aki elköveti ezt a 4 hibát augusztusban, jövő tavasszal nagyon megbánja
Augusztusban a kertben elkövetett gondatlanságok tönkretehetik a jövő évi virágzást. Mutatjuk a négy leggyakoribb hibát, amit el kell kerülnie.
Lifestyle
Székekkel is készültek a szervezők: Ma lesz a Bródy Dalok Napja a Szigeten
Közzétették a Bródy Dalok Napjának teljes műsorát, sosem látott és hallott előadásokkal várják a közönséget.
Lifestyle
Rossz íze van az otthon termesztett paradicsomnak? Valószínűleg ezt a hibát követed el
A saját termesztésű paradicsomtól mindenki azt várja, hogy zamatosabb legyen a boltinál. Ha azonban csalódást okoz az első falat, lehet, hogy nem a növénnyel van a gond – hanem egy apró, de annál...
Lifestyle
Számtalan újítással érkezik idén a Sziget Fesztivál - Belestünk a kulisszák mögé
Kezdetét veszi a Sziget Fesztivál, épp ezért már hetek óta gőzerővel épül a helyszín. Szerkesztőségünk még a fesztivál kezdete előtt beleshetett a kulisszák mögé, amit meg is mutatunk az olvasóinknak...
Lifestyle
Megosztó trend hódít a közösségi médiában: egyre több a "gyász influenszer"
A közösségi médiában egyre többen osztják meg a gyász legintimebb pillanatait. Van, aki szerint ezzel másoknak segítenek feldolgozni a veszteséget, mások viszont úgy érzik, a gyász nem...
Home&Design
A kádak kora lejárt? Erre cserélik őket egyre többen 2026-ban
Évtizedekig a kád számított a fürdőszoba megkerülhetetlen elemének, most azonban egy új megoldás hódít. Nemcsak modernebbnek tűnik, de a lakberendezők szerint praktikusabb és tágasabb hatást is kelt.