Fűszeres csirkemell rízzsel

Fontos, hogy amikor főzünk, az egészséges hozzávalókon legyen a hangsúly, így könnyen tudjuk tartani a súlyunkat.

Hozzávalók

• Tetszik az oldal?
  Nyomj itt egy nagy
  Tetszik-et és gyere
  máskor is!

  Femcafe.hu

  40 dkg csirke csíkokra vágva
• 2 dl tejföl
• 2 dl tejszín
• 1 citrom reszelt héja
• 1 narancs reszelt héja és leve
• 1 mk durvára tört rózsabors
• 10 dkg mazsola
• só

Elkészítés

Egy nagyobb tálban keverjük össze a tejfölt és a tejszínt, adjuk hozzá a citrom héját, a narancs héját és levét, valamint a mazsolát. A keveréket ízesítsük a rózsaborssal és kevés sóval, majd forgassuk bele a húscsíkokat, és az egészet terítsük egy tűzálló tálba. Fedjük le két réteg alufóliával, és 200 fokos sütőben süssük kb. 30 percig. Rizzsel tálaljuk.

Ezt is ajánljuk: Citromos csirke

Fotók: hauteapplepie.com