Házi praktikák a makacs köhögés csillapítására

Az el nem múló, napokon vagy heteken át tartó köhögés megkeserítheti a tőle szenvedők életét. Néhány házi praktikával azonban otthon, természetes anyagok felhasználásával is sokat tehetünk a szűnni nem akaró köhögés csillapításáért.

Eukaliptuszolaj
Az eukaliptuszolaj elősegítheti a légutak tisztítását és enyhítheti a köhögéssel együttjáró mellkasi görcsöket. Az inhalálásnál a felforralt vízhez adott néhány csepp olaj fokozhatja a felszálló gőz légutakat nyugtató és a letapadt nyák feloldásában szerepet játszó köptető hatását. Egy kád meleg vizes fürdőbe cseppentett olajjal is hasonló eredményt érhetünk el.

Almaecet, málnaecet
Az alma- és málnaecet a torokban és a légutakban felhalmozódott nyák feloldását segítheti elő. Három teáskanál almaecetet keverjünk össze egy deciliter vízzel, majd rázzuk jól össze, és a köhögésrohamok megelőzéseként kortyolgassunk belőle.

Citrom, méz és Cayenne bors
A citromból, mézből és Cayenne borsból készült szirup szintén hatásos lehet a száraz köhögés kezelésében, hiszen csillapíthatja a torok és a légutak gyulladtságát és irritáltságát. A szirup elkészítéséhez keverjünk össze három evőkanál mézet egy fél citrom levével és egy csipetnyi Cayenne borssal, majd ebből az oldatból fogyasszunk naponta két-három alkalommal.

Orvosi pemetefű
Az orvosi pemetefűből készült cukor hatásos lehet a letapadt nyák feloldásában, így a köhögésmentes, nyugodt pillanatok biztosításában is.

Méz
A köhögés közismert házi gyógyszerei közé tartozik a méz, amelynek elsősorban a hársfavirágból készült változata bizonyulhat hasznosnak, ha a köhögés csillapítása a célunk. Használatánál érdemes észben tartanunk, hogy értékes hatóanyagai hő hatására gyorsan felbomlanak, így kedvező hatásait szobahőmérsékleten fejti ki leginkább. A méz remekül kombinálható egy másik, évszázadok óta vírusölőként használt házi szerrel, a fokhagymával. A pépessé zúzott fokhagymának és méznek a keveréke a természetben előforduló legerősebb kímélő vírusölő szerek egyike.

Gargalizálás
A meleg sós vízzel végzett gargalizálás gyógyító és nyugtató hatású lehet a torokra, valamint elősegítheti a letapadt sűrű váladék feloldódását, így hatékony segítséget jelenthet a hurutos köhögés megszüntetésében. A kívánt hatás eléréséhez gargalizáljunk naponta háromszor egy pohár vízben feloldott három teáskanál sóval.