Könnyű zöldséges tésztasaláta

Ha nem szeretnéd a gyomrodat nehéz fogással terhelni, mégis valami finomra vágysz, akkor készíts zöldséges tésztasalátát receptünk szerint!

Hozzávalók:
50 dkg apró tészta
20 dkg tonhalkonzerv
15 dkg paradicsom
15 dkg kígyóuborka
8 dkg ementáli sajt
10-15 szem olajbogyó

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Az öntethez:
4-5 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál borecet

bors

Elkészítés:
A tésztát enyhén sós vízben főzd meg, csepegtesd le, hagyd kihűlni. Az alaposan megmosott uborkát és paradicsomot kockázd fel apróra, karikázd fel az olajbogyókat és vágd kisebb darabokra a sajtot. Miután a tonhalat lecsepegtetted, szedd kisebb szeletekre. Tedd a hozzávalókat egy mélyebb tálba, majd öntsd hozzá a már előre elkevert olívaolaj-borecet elegyet. Lazán keverd őket össze, és már tálalhatod is.

 

 

Oldalak

Egészség
Ha már most is rendszeresen sétálsz, hatalmas szívességet teszel a jövőbeli önmagadnak. De mi lenne, ha egy kis változtatás – percenként mindössze néhány lépéssel több – segíthetne abban, hogy...
Lifestyle
Egy helyzet vagy személy kapcsán csalódottság jelenhet meg a Vízöntőben! Olvass tovább!
Sztárok
Nicolas Cage sokszor került a címlapokra viharos szerelmi élete miatt, most azonban úgy tűnik, végre révbe ért Riko Shibata oldalán.
Lifestyle
A többség természetesen rögtön bekapcsolja a klímát, de nem csak így lehet hűvösen tartani a házat.
Sztárok
Diane Kruger közel az ötvenhez is elképesztő formában van: a Trója egykori Helénája merész szettben kápráztatta el a rajongókat New Yorkban.
Lifestyle
Újra előkerült a téma interneten, hogy a rizst elvileg nem szabadna kavargatni főzés közben.