Csodálatos gyógyulás jógával

Hegedüs Edina egy szörnyű balesetből adódó porckorongsérvét műtét helyett a jóga gyakorlásával orvosolta. Álljon itt megrázó és egyben tanulságos története, mely csak a kezdet, hiszen Edina ezentúl heti rendszerességgel fog beavatni minket a jóga rejtelmeibe.

A kezdetek
Ápolónő voltam, később tíz évig egyenruhás rendőr, jelenleg százados, nyomozó. A stressz-oldás lehetőségeit kerestem a mozgás minden formájában. Sokat úsztam, futottam és kipróbáltam sok testformáló edzést, küzdősportokat is. De valami mindig hiányzott.

2002-ben egy edzőteremben találtam jóga foglalkozást és gondoltam ezt is kipróbálom. Nagyon megszerettem, minden héten mentem, de nagyjából fél év elteltével az oktató elment és a jóga órák megszűntek. Nem estem kétségbe, kerestem másik helyet, ahol „jógázhatok” tovább. Gondoltam a jóga, az mindenhol jóga! A következő 4 évben a környezetemben fellelhető összes „jóga” feliratú helyre bementem és minden órát kipróbáltam, majd mindegyikről kijöttem, és nem is mentem vissza. Csalódtam. Nem tanítottak meg semmire ezeken az órákon, csak azt kellett csinálnom, amit a többieknek. Lemásoltam a mozdulatokat és általában senkit sem érdekelt, hogy jól csinálom-e, vagy legalább hasonlít-e az én mozdulatom a többiekére. Nem is éreztem jól magam. Nem tudtam miután-mi következik és fogalmam nem volt, hogy mit kellene csinálnom.

Kimaradt pár hét, vagy 1-2 hónap és fellelkesülve kerestem egy új helyet. Elmentem, és megint csalódtam. Egy idő után úgy gondoltam, hogy többféle jóga van. Olvastam én, hogy ilyen-olyan jóga, de nem tudtam mi az.

Szörnyű baleset
Egyik nyáron fürödtünk éjjel egy bányatóban. Jó társaság, jó hangulat. Hihetetlen fejeseket tudtam ugrani. Ment az előre és a hátra szaltó is a parton egy kimagasló földnyúlványról. Gyerekoromban tornáztam és büszkén kápráztattam el a többieket a tudásommal. Az egyik fejest valahogy elszámítottam, magasra ugrottam, nyújtott térddel emeltem fel a lábam a magasba, hogy tökéletesen merőlegesen érkezzek a vízbe, viszont ahogy becsobbantam éreztem, hogy baj van.

A vízbe érkezés pillanatában talajt ért a kezem és tudtam, hogy nagyon kicsi a víz, valahogy kicsit máshova érkeztem, mint eddig. Igyekeztem ellökni magam a talajtól, de a kezem és az arcom lehorzsoltam a köveken, és akkorát homorítottam, hogy fejbe rúgtam magam a lábammal. A derekamnak szörnyű hangja volt és nagyon fájt a hátam. Mikor kijöttem a vízből mindenem fájt, nem volt kedvem már ugrálni. Fogalmam sem volt, hogy mi történt, de nagyon megijedtem. Hazamentem, pihentem. Vigyáztam a hátamra és csökkent a fájdalom lassan, de nem múlt el. Orvoshoz nem mentem, gondoltam majd csak elmúlik.

Jógasziget
Minden nap szenvedtem a hátfájástól és már nem kerestem új mozgásformákat, örültem, hogy úszni tudok. Majdnem két év telt el így és akkor megfogadtam, hogy mindenképp jógázni fogok, mert az jó lesz a hátamnak is (hiszen a jóga mindenre jó!). Kerestem egy szép jógaszigetet és beiratkoztam alaptanfolyamra – mert itt legalább volt tanfolyam – és el is végeztem. Rájöttem, hogy soha életemben nem tudtam mit jelent a jóga és eddig csak érdekes tornaórákra jártam. Arra is rájöttem, hogy ezen az úton indultam 2002-ben, csak nem tudtam a nevét.

Megismertem Szvámi Sivánanda tanításait és az iránymutatásával elkezdtem a napi gyakorlást. Jöttek a tanfolyamok: haladó tanfolyam, meditációs tanfolyam, Bhagavad-Gíta tanfolyam. Tanultam és gyakoroltam. Nagyon jól éreztem magam ezen a jógaszigeten.

Elkeserítő diagnózis
A gerincem viszont hónapról hónapra rosszabb lett. Nem tudtam lehajolni csak támaszkodva, a lábamat törölközővel megtörölni, aztán cipőt húzni vagy beülni az autóba. Lemondtam a kirándulásokról, mert képtelen voltam 2 kilométert is túrázni. Lassan magamat ellátni is nehéz volt, hirtelen éles fájdalom és állandó zsibbadás a lábaimban.

Abbahagytam a gyakorlást, elmentem orvoshoz. Röntgen, MRI, reumatológus, idegsebész - a diagnózis elkeserítő volt. A fejesugrással a két csigolyát annyira összenyomtam, hogy a felül lévőnek eltörött az íve. Az ugrást követő években sikerült lassan elcsúsztatni egymáson a csigolyákat, aminek csúnya porckorongsérv az eredménye. Szóval tört-csúszott a csigolya és a sérvem minden létező idegszálat összenyomott. Orvosi megoldás: csak a műtét. Senki nem tudott mást mondani.