Egészséges teafajták

Egy csésze forró tea jól tud esni a hideg időben, nem beszélve arról, hogy számos jótékony hatása van az emberi szervezetre.

A tea hatása az egészségre
A főzet számos betegség megelőzésére alkalmazható. Összetevői regenerálják az immunrendszert, több krónikus betegség, a rák bizonyos fajtáinak és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is csökkentik.

Fekete tea
Hatóanyagai: thein, csersavak, illóolajok, vitaminok. A thein élénkítő hatása a központi idegrendszeren keresztül serkenti a vérkeringést és a légzést, így az agy több oxigénhez jut, s növekszik a szellemi teljesítőképesség. A csersavaknak nyugtató hatásuk van, az illóolajok élénkítik az anyagcserét, az antioxidánsok pedig megkötik, hatástalanítják a szabadgyököket, amelyek a sejtöregedésért felelősek. A fekete tea hatóanyagai gátolják a baktériumok növekedését a szájban, így segítenek a kellemetlen lehelet és a fogszuvasodás megelőzésében. Ezen kívül csökkentik a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, s segítenek a magas vérnyomás, illetve a gyulladásos ízületi betegségek megelőzésében.

Zöld tea
A zöld tea abban különbözik a fekete teától, hogy a teacserje leveleit nem szárítják ki annyira. Hatóanyagai csökkentik a karcinogének, rákkeltő anyagok hatását a szervezetben, az antioxidánsok visszaszorítják a test fertőzésre való hajlamát, megvédenek a meghűléstől és az influenzától. A zöld teában lévő katekhin napozókrémekbe keverve megakadályozza bizonyos bőrrákfajták kialakulását.

A tea e fajtája a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz C-vitamint, illetve antioxidánsokban és ásványi anyagokban is bővelkedik. A zöld tea vizelethajtó, méregtelenítő hatású, növeli az éberséget, kondícióban tartja az elmét, illetve mivel megőrzi a szemgolyó nedvességtartalmát és fiatalságát, látásjavító hatású. Rendszeres fogyasztása hatékony a stressz és az allergia ellen, megelőzi a fogszuvasodást, ráncoldó és öregedés gátló hatású, továbbá az elhízás megelőzésében is segít. Ezen kívül megkönnyíti az emésztést, s kedvezően befolyásolja a magas vérnyomást és a koleszterinszintet.

Gyümölcstea
A tiszta gyümölcstea nem tartalmaz koffeint, egészségvédő hatását a benne lévő gyümölcsöknek köszönheti.

Bodza
A növényből készült tea meghűléses megbetegedések, illetve hurut esetén izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használható, tisztítja a vért és csillapítja a száraz köhögést, reumás megbetegedésekre és lázcsillapításra is alkalmazható.

Csipkebogyó
A csipkebogyó rengeteg C-vitamint tartalmaz, ezért fokozza a szervezet ellenálló képességét, a benne található flavonoidok gyulladás gátló és antibiotikus hatással bírnak, immunerősítő hatást fejtenek ki, a pektinek az emésztésben segítenek. A csipkebogyó tea megvéd az influenzától és a meghűléstől.

Gyógytea
A gyógynövényeket hosszú ideje alkalmazzák különböző betegségek gyógyítására, viszont mielőtt nekikezdünk a belőlük készült főzetek fogyasztásának, kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.

Citromfű
A citromfűből készült főzetnek nyugtató és izzasztó hatása van. Különösen ajánlható gyerekeknek és azon felnőtteknek, akik nem szeretik a gyógynövények jellegzetes, kesernyés ízét. A főzet megszabadít a feszültségtől, kiváló idegesség és depresszió ellen.

Csalán
A növény minden része gyógyító, szervezetünket ellenállóbbá tehetjük a megfázásokkal szemben a belőle készült teával. Vizelethajtó és emésztést segítő hatással is rendelkezik.