Sztártipp - Farkasházi Réka

Ezen a héten a Barátok közt volt sztárja, Farkasházi Réka osztotta meg velünk szépségápolási tippjeit.

Réka már lassan 6 éve jár pilatesre. Ez a fitness módszer nagyon hatékony mozgásforma, mivel egyszerre szálkásítja a testet, és segít ellazulni a sajátos légzéstechnikának köszönhetően. A kétgyermekes anyukának nagyon sokat segített oktatója és a pilates abban, hogy a terhessége alatt felszedett kilóktól megszabaduljon és utána megőrizze kifogástalan alakját. Rékának vagy egy trükkje is, minden reggel rááll a mérlegre. Ez egy jó kontroll számára, mert így nem akkor kap észbe, mikor már van rajta néhány kiló felesleg, hanem még időben elkezd jobban odafigyelni magára.
 

Réka gyermekkora óta odafigyel táplálkozására, mindig betartja a napi ötszöri étkezést. Ez annyira az élete részévé vált, hogy bármennyi munkája van, ehhez mindig ragaszkodik. Ezért nem is eszik nagy adagokat, hanem többször keveset, ami a dietetikusok szerint is nagyon jó módszer. A második terhessége után tovább tartott mire visszanyerte eredeti alakját, ezért volt olyan intenzív két hónap, mikor egyáltalán nem evett kenyeret, tésztát és nem fogyasztott cukros üdítőket sem. Réka nem száműzött ugyanakkor semmilyen ételt véglegesen az étrendjéből, mindenből mértékkel eszik. Imádja a ropogós, friss fehér kenyeret, de nyilvánvalóan nem ehet mindig belőle. Nem ragaszkodik semmihez görcsösen, inkább próbál tudatosan étkezni.

Réka már egy évtizede jár kozmetikai kezelésre a High Care-be, minden héten egyszer ápolja így az igénybevett bőrét. Az ő termékeiket használja az otthoni arcápoláshoz is, néha arcpakolást is feltesz, de ezt is csak mértékletesen. Úgy gondolja, az sem jó, ha az ember túl sokat foglalkozik a külsejével. A smink termékekből is a legjobb minőségű készítményeket választja. A színésznő nyáron nem is szokta kisminkelni magát, csakis színezett hidratáló krémet használ, ami elfedi a karikákat és a bőrhibákat.

Múlt héten Gallusz Niki árulta el szépségápolási- és életmód tippjeit: Katt ide!