Képtelen vagyok abbahagyni! - Kényszerbetegségek
Nagyon sokan szenvednek kényszerbetegségben, annak ellenére, hogy nem vesznek róla tudomást. A kényszerbetegség nehezen gyógyítható, mivel pszichikai eredetű és elszenvedője sokszor észre sem veszi, hogy megszállottan rágja a körmét, vagy ropogtatja az ujját. Cikkünkben arra szeretnénk rámutatni, hogy milyen káros hatásai lehetnek kényszeres cselekvésnek, és tippeket szeretnénk adni, hogyan próbáld megfékezni magad!
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Körömrágás
A körömrágás a feszültség levezetés egyik legelterjedtebb formája. A legtöbb ember, ha ideges, a szájához kapja a kezét és szó szerinti önmarcangolásba kezd, amit sokszor már csak akkor vesz észre, ha fájdalmat érez, vagy olyan sebet ejt magán, ami már vérzik. A körömrágással elsősorban az a baj, hogy nem esztétikus – hiszen egy összerágcsált női kéznél kevés visszataszítóbb dolog van – másodsorban pedig az, hogy a felszakított bőrben baktériumok ezrei telepednek meg.
Tipp: Lakkozd élénk színűre a körmöd, így talán elrettensz attól, hogy rágcsáld. A lerágott, lepattogott lakk a feltűnőbb körömlakkok esetében még kiábrándítóbb, ezért visszatartó erőként funkcionál.
Hajcsavargatás
Vannak nők, akik a hajcsavargatás megszállottjai. Csavarják éjjel-nappal, még akkor is, ha a csavarásnak semmilyen funkciója nincs: nem idegesek, csak egyszerűen már megszokták, hogy valamivel folyamatosan matatnak. Csavargatás közben a hajhagymák megfeszülnek, ezért a folyamatos ”igénybevétel” miatt könnyebben kiszakadnak. Mivel nehezen regenerálódnak, ha egyáltalán regenerálódnak, a több éves kényszeres hajazás után nem meglepő, ha a betegnek a korábbinál jóval kevesebb haja marad. Mivel a haj a folyamatos érintés hatására könnyen zsírosodik, a hajcsavargatók frizurája sokkal hamarabb zsírosodik és tartását veszti.
Tipp: Fogd össze a hajad, vagy a legjobb, ha copfba fonod. Így maximum a frufrudat tudod csavargatni, amiről a végeredmény láttán garantáltan hamarabb le fogsz szokni!
Szájrágcsálás
A szájrágcsálás az egyik legfájdalmasabb formája a kényszerbetegségnek. Mivel az ajkak puha felületek és folyamatos nedvességnek vannak kitéve, sokkal sérülékenyebbek, mint mondjuk az elszarusodott bőr (köröm). Az összerágott felületeken sokkal könnyebben megtapadnak a bacilusok, ezért például sokkal könnyebben elkaphatnak vírusos betegségeket (pl. herpeszt) azok, akik nemcsak rágcsálják, hanem tépkedik is a kiszáradt ajkaikat.
Tipp: Használj naponta többször ajakbalzsamot. Ha nincs kiszáradva a szád, akkor nehezebben találsz olyan felületet, amiben ”meg tudsz kapaszkodni”!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Egészen szürreális, egyben hátborzongató jóslat tartja lázban a futballvilágot a világbajnokság kellős közepén. Egy hihetetlenül népszerű brazil jövőlátó ugyanis könnyek között, hideg verejtékben...
Sztárok
Minden idők legünnepeltebb magyar primadonnája, Honthy Hanna kivételes pályát járt be, ám hiába volt elképesztően tehetséges, sosem tagadta, hogy a siker érdekében egykor nehéz döntéseket is meg...
Home&Design
A levélsárgulás nem végzetes jelenség, hanem a növény kommunikációja, azonban fontos tudni, mit kell lépni ilyenkor.
Lifestyle
A Chokito csoki reklámjai legendásak voltak, és imádták az emberek, de valami mégis történt.
Egészség
Jobb előre felkészülni, mivel csak az ügyeletes gyógyszertárak lesznek nyitva nemsokára.
Lifestyle
A jelenlegi szabályok még biztos keretet adnak, de a következő évtizedekben elkerülhetetlen lesz a rendszer átalakítása.
