Ha az összes vízi aerobik óra pontosan olyan lenne, mint Salma Hayek videója, valószínűleg ez lenne a legnépszerűbb mozgásforma., Fontos kiemelni, hogy a vízben végzett gyakorlatok valóban nagyon hatékonyak és sokkal ízületkímélőbbek a szárazon végzett gyakorlatoknál. Különösen remek mozgási alternatíva a menopauza idején, amikor a csontok kezdenek törékenyebbé válni.
2/3
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Ha az összes vízi aerobik óra pontosan olyan lenne, mint Salma Hayek videója, valószínűleg ez lenne a legnépszerűbb mozgásforma., Fontos kiemelni, hogy a vízben végzett gyakorlatok valóban nagyon hatékonyak és sokkal ízületkímélőbbek a szárazon végzett gyakorlatoknál. Különösen remek mozgási alternatíva a menopauza idején, amikor a csontok kezdenek törékenyebbé válni.