Ha valaki folyamatosan több fronton teljesít, a mentális kapacitásai kimerülnek, így az információk rögzítése már az adott pillanatban sérülhet. A feledékenységtől való félelem ráadásul szorongást szül, ami egy önmagát erősítő negatív spirált indít el. A szakemberek szerint a megoldás az alvási körülmények tudatos rendezésében, a napi feladatok szigorú rangsorolásában, a rendszeres pihenés beiktatásában és szükség esetén pszichológusi támogatás igénybevételében rejlik.
4/4
Fotó: Instagram / dorkagryllus
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Ha valaki folyamatosan több fronton teljesít, a mentális kapacitásai kimerülnek, így az információk rögzítése már az adott pillanatban sérülhet. A feledékenységtől való félelem ráadásul szorongást szül, ami egy önmagát erősítő negatív spirált indít el. A szakemberek szerint a megoldás az alvási körülmények tudatos rendezésében, a napi feladatok szigorú rangsorolásában, a rendszeres pihenés beiktatásában és szükség esetén pszichológusi támogatás igénybevételében rejlik.