A hormonális átalakulással járó hőhullámok és éjszakai izzadások rendszeresen megszakítják a pihentető alvási ciklust. A tartós alváshiány önmagában is drasztikusan rontja a koncentrációt, a figyelmet és a döntéshozatali képességet. A szakértők emellett felhívják a figyelmet arra is, hogy az agyi ködhöz hasonló tüneteket nemcsak a kimerültség, hanem egyéb szervi problémák, például pajzsmirigyzavarok, vérszegénység, vitaminhiány vagy vércukorszint-ingadozás is okozhatják, ezért tartós fennállásuk esetén elengedhetetlen a kivizsgálás.
3/4
Fotó: Instagram / dorkagryllus
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A hormonális átalakulással járó hőhullámok és éjszakai izzadások rendszeresen megszakítják a pihentető alvási ciklust. A tartós alváshiány önmagában is drasztikusan rontja a koncentrációt, a figyelmet és a döntéshozatali képességet. A szakértők emellett felhívják a figyelmet arra is, hogy az agyi ködhöz hasonló tüneteket nemcsak a kimerültség, hanem egyéb szervi problémák, például pajzsmirigyzavarok, vérszegénység, vitaminhiány vagy vércukorszint-ingadozás is okozhatják, ezért tartós fennállásuk esetén elengedhetetlen a kivizsgálás.