Ettől a diétától volt mindig olyan vékony és karcsú Diana: a hercegné különleges étrendet követett, amitől sosem hízott el

A hercegné kedvencei

Diana étrendje nem csupán attól volt különleges, hogy könnyű, egészséges fogásokra épült, hanem abban is, hogy szinte teljesen kerülte a feldolgozott élelmiszereket. A friss alapanyagok, a szezonális zöldségek és a természetes ízesítők voltak számára az alapvetőek. Gyakran fogyasztott például sült paprikát, töltött padlizsánt, grillezett csirkét vagy halat, mellé pedig rizst vagy kölest választott. Szerette a mediterrán ízeket, és kifejezetten kedvelte azokat a fogásokat, amelyekben a fűszerek és a zöldfűszerek domináltak.

Bár sokan a szigorúságot látták az étrendjében, Diana nem egyszer hangsúlyozta, hogy számára a frissesség és a minőség sokkal fontosabb volt, mint a mennyiség. Ez a hozzáállás nemcsak abban segített neki, hogy karcsú maradjon, hanem a közérzetét is javította, hiszen a könnyű, vitaminban gazdag fogások biztosították számára az energiát a megterhelő napi programok során. A királyi udvar szakácsai szerint Diana sokszor maga is részt vett a menük összeállításában, és figyelt arra, hogy minden étkezése illeszkedjen az általa felállított szabályokhoz. Bár evészavarai miatt az étkezés sokáig küzdelmet jelentett számára, idővel sikerült kialakítania egy olyan étrendet, amelyben a tudatosság és a karcsúság iránti vágy összhangban tudott működni.

Leadfotó: Getty Images