Mézes-kurkumás csirkecombok - Ellenállhatatlan falatok

Cikünkben ezúttal egy különleges csirkecomb-receptet hoztunk. A méz és a kurkuma fantasztikus ízvilágot kölcsönöz a húsnak, érdemes kipróbálnod!

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • 4 kicsontozott, bőrös csirkecomb
  • 2 gerezd fokhagyma
  • másfél ek méz
  • 1 ek osztrigaszósz/szójaszósz
  • 3/4 tk kurkumapor
  • csipet cayenne bors
  • csipet só
  • 1 ek olaj

Elkészítés

A fokhagymát zúzzuk össze, majd keverjük el egy kis tálban a mézzzel, az osztriga- vagy szójaszósszal, a kurkumaporral, a cayenne borssal és a sóval. Ebbe a pácba forgassuk bele a húst és hagyjuk egy ideig pácolódni. Ezt követően vegyünk elő egy serpenyőt, melegítsük fel benne az olajat. Erre tegyük a húst és alkalmanként megforgatva süssük jól át, míg a bőre meg nem pirul.

Fotó: youtube.com

Oldalak

Lifestyle
A konditermek és a közösségi média világából egyre több fiatalhoz jut el az izomnövelést és jobb sportteljesítményt ígérő táplálékkiegészítők trendje. Az egyik legnépszerűbb közülük a kreatin,...
Lifestyle
A takarítás és a házimunka nemcsak fizikai, hanem mentális teher is. Az úgynevezett „láthatatlan munka” és a halogatás sokszor sokkal jobban lefáraszt minket, mint maga a porszívózás vagy a mosogatás...
Utazás
A megszokott úti cél nem unalmas – hanem megnyugtató, különösen egy túlterhelt hétköznapokkal teli életben.
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!