Mediterrán csirkés tésztasaláta – kezdd egy könnyed, mégis tartalmas fogással a hetet!
Várd kímélő ételekkel az ünnepeket.
Mediterrán csirkés tésztasaláta
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Hozzávalók:
- 20 dkg penne tészta
- 30 dkg csirkemellfilé
- 15 dkg sovány sajt
- 3 db paradicsom
- 3 szál újhagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 4 szál petrezselyem
- fekete olívabogyó (ízlés szerint)
- bazsalikom
- oregánó
- olívaolaj
- só, bors
Elkészítés:
A tésztát enyhén sós, forró vízben kifőzzük, majd leszűrjük alóla a vizet és lecsepegtetjük. Serpenyőben felhevítünk néhány evőkanál olívaolajat, megfonnyasztjuk benne a karikázott újhagymát, majd hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymagerezdeket és a felkockázott csirkemellet is. Sózzuk, borsozzuk és alaposan átforgatjuk, végül a kockára vágott paradicsomot is a serpenyőbe szórjuk, és kis lángon fedő alatt pároljuk. Összeaprítjuk a zöldfűszereket, és a felkarikázott olívabogyóval együtt a raguhoz keverjük. Tálalás előtt a tányérra halmozzuk a kifőtt, még meleg tésztát a raguval, a tetejét pedig megszórjuk reszelt sajttal és petrezselyemmel.
További két tésztasaláta receptjéért lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A mesterséges intelligencia segítségével végzett legfrissebb nyelvi elemzések rávilágítottak arra, hogy a csalók tudat alatt olyan nyelvi mintázatokat követnek, amelyekkel azonnal leleplezik magukat.
Egészség
A modern élet egyik legnagyobb kihívása a szem számára az állandó vizuális terhelés.
Sztárok
Hatalmas port kavart a hazai bulváréletben, hogy egy országosan ismert arc fotója bukkant fel a hivatalos körözési listán. Kunu Márió korábbi szerelme ellen súlyos vád miatt léptek akcióba a...
Sztárok
Újabb gólyahírnek örülhet az egyik legismertebb királyi család: hamarosan ismét kisbabával bővül a család! A boldog hírt egy megható fotó kíséretében jelentették be, amely pillanatok alatt bejárta a...
Lifestyle
A francia labdarúgás zsenije a pályán és a magánéletben is a csúcsra érhet: miközben nemzetét újabb történelmi diadal felé vezeti a világbajnokságon, a háttérben egyre forróbbak a pletykák a szerelmi...
Utazás
Bár a napsütésé lesz a főszerep, egy markáns légköri változás miatt hamarosan megerősödő szélre és váratlan zivatarokra is készülnünk kell. A meteorológusok kiadták a figyelmeztetést, komoly...
