Ne ijesszen meg a színe! Ez a legfinomabb zöldturmix, amit valaha ittál

Bár számomra reggelre nem elég egy turmix, tízóraira bármikor szívesen iszom egy egészséges italt. A következő smoothie-nak kissé ellenszenves a színe, de ne aggódj, semmi olyna nincs benne, amit nem szeretsz! Próbáld ki!

Hozzávalók

  • 1 nagy érett avokádó
  • 4 bazsalikomlevél
  • 1 csésze rizs- vagy mandulatej
  • 2 lime leve
  • 1 púpos ek kókuszcukor (vagy barna cukor)
  • jég ízlés szerint

Elkészítés

Az avokádót vágjuk ketté, vegyük ki a magját, hámozzuk meg és vágjuk kockára. A többi hozzávalóval együtt tegyük bele a turmixgépbe és turmixoljuk össze. A smoothie-t öntsük ki poharakba (nagyjából kettő pohárra valót kell, hogy kapjunk). Ha hidegen szeretnénk inni, tegyünk bele zúzott jeget.

Fotó: laurengraceliving.com

Oldalak

Lifestyle
Köztudott tény, hogy a barátok fontosak a boldogságunkhoz. A közelmúltbeli kutatások azonban azt sugallják, hogy nem kell aggódnunk akkor sem, ha éppenséggel egyetlen ember sincs, akivel...
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...