Zöldséges nuggets: Egy egyszerűen elkészíthető húsmentes falat
Vendégvárónak is jó ötlet.
Zöldséges nuggets
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Hozzávalók:
- 3 sárgarépa
- ½ fej karfiol
- 1 fej brokkoli
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 tojás
- ½ tk vöröshagyma
- 1 tk sót
- ½ tk bors
- 205 g zsemlemorzsa
Elkészítés:
A megtisztított, feldarabolt sárgarépát felaprítjuk a rózsáira szedett karfiollal és brokkolival. Hozzáadjuk a fokhagymát, a tojást, a hagymát, a sót és a borsot is, majd beleszórjuk a zsemlemorzsát. Ha alaposan összekevertük, kis adagolókanállal kiveszünk belőle, a gombócot lepénnyé lapítjuk, megforgatjuk zsemlemorzsában, és kevés olajon serpenyőben kb. 10 perc alatt aranybarnára sütjük. A zöldséges nuggetset sütőben is elkészíthetjük: sütőpapíron, 200 fokon kb. 25 perc alatt megsül, ám félidőben ne felejtsük el megfordítani a lepénykéket! Önmagában és kedvenc mártogatósunkkal is mennyei falat.
Nézd csak, milyen egyszerű elkészíteni!
Még két isteni falatka receptjéért lapozz a következő oldalra!
Videó: Instagram.com/buzzfeedtasty; Fotók: Tasty.co
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
A dán királyi család legbelsőbb köreiből származó, eddig eltitkolt emlékek láttak napvilágot. Miklós monpezati gróf egy őszinte tévés dokumentumfilmben tálalt ki a felnőtté válásáról, bepillantást...
Egészség
A nyári hőségben sokan legyintenek a rosszullét első jeleire, és egyszerű napszúrásnak gondolják a tüneteket. Pedig előfordulhat, hogy egy jóval súlyosabb, akár életveszélyes állapot áll a háttérben.
Sztárok
Nem mindennapi élményben volt része Horváth Tamásnak: az énekes meghívást kapott a Louis Vuitton párizsi férfidivat-bemutatójára, ahol Pharrell Williams legújabb kollekcióját mutatták be.
Sztárok
Zendaya ismét bebizonyította, hogy ő a vörös szőnyegek koronázatlan királynője. A színésznő legújabb filmje, a Pókember: Új nap berlini premierjén egy olyan dögös, tetőtől talpig bőr szettben jelent...
Lifestyle
Börtönből adott interjút Gyárfás Tamás az Indexnek, aki szerint új tanúk és új bizonyítékok kerültek elő a Fenyő-gyilkosság ügyében. A jogerősen elítélt egykori médiavállalkozó úgy véli, ezek...
Fashion&Beauty
Eva Longoria nemrég a Cannes-ba utazott egy szakmai rendezvényre, ahol nemcsak tudásáról és profizmusáról tett tanúbizonyságot, hanem zseniális divatérzékéről is.
