Fűszeres halfilé - Mennyei ízvilág

Ha szeretnéd egy kicsit változatosabbá tenni a halételeket, mutatunk egy szuper ötletet! Csak be kell pácolni a halat és pár perc alatt kisütni! Imádni fogod!

Hozzávalók

  • 4 halfilé
  • 2 ek extra szűz olívaolaj

A páchoz

  • 1 ek pirospaprika
  • 1 tk őrölt kömény
  • 1 tk hagymapor
  • 1 tk fokhagymapor
  • 1 tk szárított kakukkfű
  • 1 tk mustár
  • ¾ tk só
  • ⅛ tk cayenne bors
  • csipet fekete bors

Elkészítés

Elsőként készítsük el a pácot: egy kis tálkában keverjük el a hozzávalókat. A halfiléket forgassuk meg benne, jó alaposan, hogy átvegye az ízét. Hagyjuk pácolódni egy rövid ideig, majd egy serpenyőben melegítsünk olívaolajat. Süssük át a hal mindkét oldalát, az a jó, ha sötétbarna árnyalatot kap. Kukoricás rizzsel tálaljuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: madhousefamilyreviews.blogspot.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Lifestyle
A legtöbben nem tudják, mennyi lesz a nyugdíjuk a jövőben. Most azonnal kiszámolhatod, nagyjából mennyit kaphatsz.
Sztárok
A színésznő egyetlen lányként figyelte a későbbi hollywoodi szupersztárok „felsorakozását”.
Lifestyle
A Nyilasnál egy családi helyzet vagy otthoni beszélgetés új értelmet adhat annak, mit jelent számára a biztonság.
Egészség
Ilyenkor természetes módon is be tudjuk vinni a D-vitamint, de nagyon vigyázni kell az UV sugárzással.
Lifestyle
Előbb megromolhat a hús, ha nem megfelelő helyen tároljuk a hűtőben a nyári melegben.
Home&Design
A nyár ideális időszak a festésre, de csak akkor lesz valóban sikeres a munka, ha tudatosan készülünk rá.