Recept

Fiatalító turmix - Kezdjük a hetet kisimultan!

Mi itt, a szerkesztőségben nagyon figyelünk arra, hogy a lehetőségeinkhez és a pénztárcánkhoz mérten egészségesen táplálkozzunk. Nagy kedvencünk a zöldturmix, amelynek a színe ijesztő lehet, de az íze isteni! Ha egyet megiszol, máris fittebbnek és energikusabbnak érzed magad tőle!

Hozzávalók

  • 1 banán
  • 1 csésze eper (nyugodtan dobd bele a fagyasztottat)
  • 1 csészényi ananász
  • 1 marék spenót
  • víz vagy kókusz-/ mandulatej

Elkészítés

A gyümölcsöket tisztítsd meg, darabolt fel, majd tedd egy turmixgépbe és öntsd fel a választott folyadékkal. Turmixold addig, míg a kívánt állagot el nem éred. Én szeretem, ha teljesen "csomómentes", de akit nem zavarnak benne a kisebb-nagyobb gyümölcsdarabok, akár úgy is hagyhatja.

Fotó: peanutbutterandpeppers.com

Oldalak

Recept
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...