Klasszikus aranygaluska diétásan - Itt az alakbarát verzió!
Tápérték-adatok
A fenti mennyiségből 6 muffin készült, ami mondjuk azért két szép adag... Egy adag szószostul-bőröstül 499 kcal, 48,5 g fehérje, 31 g szénhidrát (10 g rost!) és 20 g zsír. A zsír és a kalóriamennyiség a dió drasztikus csökkentésével lejjebb tornázható... de hozzáteszem ezek egészséges zsírok, tehát nem kell boszorkányüldözést folytatni ellenük! :)
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Olvasd el ezt is!
Diétás tiramisu golyók - Egy darab belőle mindössze 56 kalória
Itt az olaszok egyik kedvenc desszertjének, a tiramisunak az alakbarát verziója! Próbáld ki, így is isteni!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Meglepetést hozott a Madách Színház igazgatói posztjáért induló verseny: Miller Zoltán mellett a Dancing with the Stars népszerű táncművésze, Baranya Dávid is hivatalosan beadta pályázatát a teátrum...
Sztárok
Már javában fut a Megasztár legújabb évada, ahol a tehetségek mellett a dráma is főszerepet kap: a zsűriasztalnál Marics Peti kemény beszólása után fagyott meg a levegő Herceg Erika előtt.
Lifestyle
Az ősz sokaknál az újrakezdés időszaka, és ha a nyáron felszedett kilóktól is megszabadulnál, egy szokatlan étkezési módszer különösen érdekes lehet számodra.
Lifestyle
A tojás évezredek óta az emberiség alapvető tápláléka, ám a madárvilág rejt egy meglepő csodát: a megfőzött pingvintojás fehérjéje nem opálosodik be, hanem teljesen átlátszó és üvegszerű marad.
Egészség
Bár a magnéziumot és a melatonint is gyakran emlegetik természetes alvássegítőként, egészen más módon hatnak a szervezetre, ezért nem mindegy, melyikhez nyúlunk, ha esténként csak forgolódunk az...
Fashion&Beauty
Új évszak, új hajszín? 2026 őszén egészen izgalmas árnyalatok kerülnek előtérbe, amelyek között a szőkék, barnák és vöröses tónusok kedvelői is megtalálhatják a számításukat.
