A nyári alak megmentője – Pazar diétás csirkesaláta
Bár a gyakorló diétázóknál már minden bizonnyal kiveri a biztosítékot a „csirke” és a „saláta” kifejezés, ismét bebizonyosodott, hogy csirkemellből még mindig lehet varázsolni. Ez a saláta pikk-pakk elkészül, diétabarát és elképesztően finom is.
Gyümölcsös csirkesaláta
Hozzávalók (ebből nagy adag lesz):
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 80 dkg csirkemellfilé
- 3 fej lilahagyma
- 2 db piros héjú alma
- 10 dkg fehér szőlő
- 10 dkg piros szőlő
- 1 csokor snidling
- 50 dkg natúr joghurt
- 15 dkg majonéz
- 4 ek. almaecet
- 100 g aszalt vörös áfonya
- só, bors
- olaj a sütéshez
Elkészítés:
- A csirkemellet kockázzuk fel, majd kevés olajon pirítsuk meg egy serpenyőben. Ízesítsük sóval, borssal. Ha elkészült, tegyük félre hűlni.
- Amíg a csirke sül, aprítsuk fel a hagymát, kockázzuk fel a megmosott, kicsumázott almát. A szőlőszemeket vágjuk félbe, a snidlinget szintén aprítsuk fel.
- A joghurtot keverjük simára a majonézzel és az almaecettel, ízesítsük sóval, borssal.
- Az előkészített hagymát, almát, szőlőt, snidlinget és aszalt áfonyát keverjük össze egy tálban és öntsük rá a joghurtos öntetet.
- Óvatosan adagoljuk hozzá a csirkét, keverjük jól össze.
- Az elkészült salátát tegyük legalább egy órára, hogy összeérjenek az ízek.
További csirkés receptekért lapozz.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Érzelmileg kihívást jelent ez a nap a Ráknak. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Van egy divatos kombináció, amely csendben, minden feltűnés nélkül lett az átmeneti és a téli öltözködés egyik legerősebb stíluseszköze. Nem harsány, nem követel figyelmet, mégis azonnal árulkodik...
Sztárok
Hollywood tele van gyors románcokkal és botrányos válásokkal, de szerencsére akadnak párok, akik bebizonyították: a szerelem tartós is lehet.
Sztárok
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...
