Jó, ha tudod: ez történik a testedben, ha minden nap iszol zabtejet

A növényi alapú tejek ma már igencsak népszerűek, különösen a zabból készült verzió hódít széles körben, éppen ezért nem árt tudni, milyen hatással van a szervezetre a napi fogyasztása.

Növényi alternatíva

Napjainkban egyre többen választják a hagyományos tej helyett valamilyen alternatív változatot, melyek közül a zabital a legnagyobb sztár. Népszerűségét annak köszönheti, hogy íze visszafogott, így nem csak önmagában fogyasztható, hanem édességekhez és italokhoz, például kávéhoz adva is kiváló, sokoldalúsága miatt pedig szuper kiegészítője a mindennapi étrendnek. Ráadásul állaga is krémesebb, mint sok más növényi italé. Tápanyag-összetétele miatt egészségügyi szempontból is jó választás lehet bárki számára, viszont tanácsos tisztában lenni azzal, fogyasztása miket eredményez a testben. Részletek a galériában!

A zabitej fogyasztásával hozzájárulhatsz szíved egészségnek megőrzéséhez. Az ital ugyanis béta-glükánokat tartalmaz, vagyis egy olyan oldható rostot, amely bizonyítottan segít csökkenteni a koleszterinszintet, ezzel potenciálisan csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Kattints a további képekért!

Ahogy a legtöbb drasztikus életmódváltástól, úgy a húsmegvonástól is sokkot kaphat a szervezet, ha az hirtelen, egyik napról a másikra történik. Mutatjuk, milyen tünetekkel kell számolnia annak, aki mégis belevág.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Origo

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Home&Design
A két világháború közti időszak sajátos hangulatot hozott a magyar otthonokba – íme, milyen tárgyak, színek és terek jellemezték a korszak lakásait.
Lifestyle
A természetes védelem a legjobb: ezek a növények nemcsak szépek, de segítenek távol tartani a kullancsokat is.
Lifestyle
Ha a külföldiek nálunk járnak, akkor a klasszikus gulyás mellett a lángos is ott van a listájukon, amit kötelező megkóstolni.
Lifestyle
Sokan tárolónak használják, pedig a sütő alatti fiók nem csupán a tepsik helye. Meg fogsz lepődni, mi a valódi célja!
Lifestyle
Vannak bizonyos tejtermékek amelyek nemcsak hogy beleférhetnek egy szívbarát étrendbe, de akár még kedvező hatással is lehetnek a szív működésére.
Fashion&Beauty
Ez a trend különösen népszerű nyáron, amikor mindenki frissességre, élénk színekre és vidám megjelenésre vágyik, ráadásul minden körömformához tökéletesen passzol.