Egészség

Figyelj oda! Nem ér semmit sem a vitamintabletta, ha ezekkel kombinálod

Ezekkel sose szedd

Reggel felkelsz, lefőzöd a kávét és már nyomatod is a vitaminokat - pedig ennél rosszabbat nem is tehetnél. Ha teával vagy kávéval veszed be a tabletákkal, a gyengítheti, vagy akár teljesen meg is szüntethetni a hatásait a vitaminoknak. Ha probiotikumokat szedsz, a magas hőfok teljesen kiirthatja a "jó baktériumokat", de a koffeintartalmú ital fel is pörgeti az anyagcserét, ezzel kábé kimossa a szervezetből a bevitt vitaminokat, mielőtt azok felszívódnának.

A kávéhoz és a teához hasonlóan nem érdemes még grapefruitlével sem bevenni a táplálékkiegészítőket, mivel befolyásolhatja, hogyan bomlanak le a vitaminok a szervezetben.

Akkor hogyan érdemes bevenni őket? Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Fashion&Beauty
Az arcszérumok sokak számára még rejtélyesek lehetnek, pedig ezek a könnyű, koncentrált formulák hatékony megoldást nyújthatnak különböző bőrproblémákra. Az viszont persze egyáltalán nem mindegy,...
Lifestyle
A mosogatógép tablettáknak nem csupán a mosogatás során vehetjük hasznát: számos módon lehetnek segítségünkre a háztartás körüli feladatokban, éppen ezért érdemes belőlük minél többet tartani otthon.
Sztárok
Udvaros Dorottya modellként tűnt fel a 2024-es párizsi olimpia formaruha bemutatóján. A Femcafe interjút is csinált vele, ahol természetesen megkérdeztük, milyen hatással van rá az, hogy távoznia...