Súlyos megoldatlan problémákat tárhatnak fel a visszatérő álmaid: ezek a leggyakoribb álomképek jelentései

Életünk egyharmadát alvással töltjük, így igenis jelentős szerepet játszanak az álmaink, ezért érdemes velük időnként foglalkozni és kicsit átgondolni, vajon mit is üzenhet nekünk az agyunk alvás közben.

Ismétlődő álomképek

A visszatérő álmok sok esetben nyomasztóak, ijesztőek lehetnek és sokszor nem értjük őket, mert elsőre úgy gondoljuk, nem kapcsolódnak a mindennapi történéseinkhez, s ez által nem tudjuk kezelni sem őket. Pedig ezek az álmok rendszerint valami félelemmel, régi vággyal vagy megoldatlan problémával kapcsolhatók össze.

Ez onnan ismerhető fel a legjobban, ha felriadunk mielőtt az álombéli cselekmény a csúcspontra ért volna. Fontos, hogy azt a lelki eredetű problémát, amit jelöl, megpróbáljuk megoldani, ebben maga az álom segít ebben, hiszen előfordul, hogy egyes részletek megváltoznak benne. Ezek jelölik, hogy miként haladunk előre, hol tartunk a belső gondok orvosolásával. Éppen emiatt érdemes ezeket az álmokat a lehető legprecízebben lejegyezni, hogy észrevegyük a legkisebb fordulatokat is. Erre jó módszer lehet, ha ébredés után egy füzetet és tollat ragadunk és mindent alaposan leírunk az álommal kapcsolatban, amire csak emlékszünk. Ezt azért fontos ébredés után azonnal megtenni, mert ilyenkor még friss az élmény, később sokkal nehezebb lesz visszahívni az álomban látottakat, sőt, agyunk torzíthatja is azokat.

Lapozz!