Teszt: ha ez a 7 állítás igaz rád, akkor túlérzékeny ember vagy

6. Nem bírod, ha egyszerre többfele kell figyelned

A túlérzékeny embereknek különösen nehéz, ha egy nap több fontos elintéznivalójuk is akad, de nem kell pánikolni! Ilyenkor a legegyszerűbb, ha gyorsan papírra vetjük a teendőket. Szépen sorban haladva könnyebb lesz koncentrálnunk, mert mindig csak azzal foglalkozunk, amelyik éppen jön. Így megelőzzük, hogy összezavarodjunk vagy kiakadjunk.

7. Még érzékenyebb vagy az élénkítőszerekre

Lehet, hogy a kávé nem a túlérzékeny embereknek lett kitalálva! Náluk ugyanis fokozhatja a stressz és az idegesség mértékét. Ha magadon is észlelnél ilyenfajta hatást, próbáld csökkenteni a koffeinadagod, vagy kortyolj matcha és a zöld teát. De ha inkább testmozgással élénkítenél magadon, ajánljuk a jógát, esetleg egy kellemes kocogást reggel a parkban.

Lehet, hogy te is az vagy.

Fotó: Instagram, Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Utazás
Újabb gonosz tréfát űz velünk május: a hét első felében hamisítatlan strandidőt tapasztalhatunk majd, ezután viszont újra megnövekszik a záporok és a zivatarok esélye: megint kaphatjuk elő a gardrób...
Lifestyle
Hiába az óvatosság, pár mosás után neked is elkezdenek fakulni a gyönyörű, színes ruhadarabjaid? Mutatjuk, hol a hiba.
Home&Design
Szereted, ha az otthonodban több stílus, korszak és irányzat keveredik? Akkor ez lesz számodra a tökéletes belsőépítészeti trend.