Tudd meg, hogy ki voltál előző életedben ezzel az egyszerű otthoni gyakorlattal
Tudd meg, hogy ki voltál
Senki sem tudja pontosan megmondani azt, hogy mit éltünk át előző életünkben, vagy életeinkben, így ezt csak te tudod 'felidézni'. Számtalan gyakorlat létezik ezek felelevenítésére, sőt akár otthon a négy fal között is kipróbálhatunk egy-egy pofon egyszerű gyakorlatot. Első körben nagyon fontos, hogy teljesen egyedül legyél, próbálj meg relaxálni és zárd ki a külvilágot. Engedj el mindent, ami miatt stresszelsz, szorongsz vagy ideges vagy. Vegyél egy lapot, majd őszintén írd fel a legnagyobb félelmeidet és fóbiáidat. Gondold végig alaposan, nézz a lelked mélyébe. Ha ez megvan, akkor ülj le egy asztalhoz, támaszd meg a könyököd és fogj meg egy ingát. Lapozz, folytatjuk!