Tévhitek és valóság a fényvédelemmel kapcsolatban

Bármennyit hallunk is a fényvédelemről és annak fontosságáról, még mindig sok tévhit terjed ezzel kapcsolatban. Összefoglaltuk mindazt, amit érdemes tudni ebben a témában!

Mi az az SPF?

Általános tévhit, amelyet sok helyen olvashattál már: ha 10 perc alatt ég le a bőrünk, akkor SPF15-ös fényvédővel 10 x 15, tehát 150 percig maradhatunk a napon. Ennél azonban sokkal bonyolultabb a dolog, hiszen a leégés sem mindig ugyannyi idő alatt történik, függ többek között a napszaktól és a helytől (árnyékban állsz, vagy épp víz veri vissza az UV fényt). Mindezek függvényében ugyanaz a fényvédelem különböző erősségű sugárzás mellett különböző ideig nyújt biztonságot. Vagyis az SPF nem azt jelenti, hogy mennyivel több időt tölthetünk a napon, hanem azt mutatja meg, hogy hányszor több UV sugárzás érhet minket anélkül, hogy leégnénk.

Mi a különbség az UVA és az UVB között?

A leégésért leginkább az UVB sugárzás felelős, amely nem hatol mélyen a bőrbe, cserébe erősebb, leégést, rosszabb esetben bőrrákot okoz. D vitamin szempontjából fontos, és mint mindenki tudja: nyáron és 11-14 óra között a legerősebb.

A Föld felszínét elérő UV sugárzás kb. 95%-a UVA sugárzás, ami sokkal alattomosabb, mint az UVB, mert a bőr mélyebb rétegeit roncsolja, s csak később látszik a hatása: a barnulásért, a ráncokért és a bőrrákért is felelős. Még az ablaküveg és a felhők sem állítják meg (míg az UVB ezeken nem jut át). Az UVA egész évben, évszaktól függetlenül jelen van, nagyjából ugyanolyan erős kora reggeltől estig.

Milyen fényvédőt használjunk?

Mivel szó szerint a bőrödet viszed a vásárra, egyáltalán nem mindegy, milyen fényvédővel óvod a bőrödet! Fontos, hogy széles spektrumú védelmet biztosító, megbízható, kiváló minőségű termékeket használj, hiszen így tudod elkerülni bőröd korai öregedését és a pigmentfoltok, a bőrkárosodás veszélyét.

Arcra és testre különböző fényvédő használata javasolt, mert a bőrünk más Ph-értékkel rendelkezik a különböző testrészeinken. Arcra a BABÉ Super Fluid használatát javasoljuk, amely hagyja lélegezni a bőrt, nem csípi a szemet, hialuronsav tartalma pedig fokozza a bőr rugalmasságát és támogatja védelmi funkcióját. A BABÉ Super Fluid színezett változatban is elérhető, így kiválthatod vele a reggeli rutinodból a hidratáló és az alapozó használatát.

Tested bőrének védelmére használd a BABÉ áttetsző fényvédő spray-t, amely magas UVA-UVB védelmet biztosít azonnali felszívódással, még nedves bőrön is. Vízálló formulájának aktív összetevői megnyugtatják és hidratálják a bőrt. Érzékeny bőrre is használható!

Mennyi fényvédőt kell felvinni?

Általánosságban elmondható, hogy az emberek többsége az ajánlott mennyiség csupán 25-50%-át viszi fel a bőrére a fényvédőből. Ahhoz, hogy valódi védelmet kapjon a bőrünk, arcra ¼ teáskanálnyi mennyiség az ajánlott (ez kevésnek tűnik, de ha teszel egy próbát meglátod, hogy nem az), átlagos testalkatra pedig egy fél deciliternyi mennyiséget kell felkenni a fényvédőből, hogy biztonságosan védjen.

Fotók: Shutterstock.com