Tengeri, konyhai vagy Himalája só? Emellett dönts, ha jót akarsz az egészségednek

Érdekes tény, hogy a Himalája sót bányásszák, de eredetét tekintve tengerinek minősül. Rózsaszín színét vas-szennyeződésnek köszönheti, így még több a szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz. Bár mindegyik verzió mértékletes fogyasztása fontos és egészséges, mégis fontos, hogy igyekezzük a finomított típust kerülni, a jódozottból pedig mérsékelt mennyiséget bevinni, hiszen a túlzott jódfogyasztás kellemetlen tünetekkel járhat, mint például hányinger, émelygés, fejfájás.