Szeptember havi egészség horoszkóp: Az Oroszlán háta és dereka beadhatja a kulcsot
A Rák evéssel és nassolással próbálja elfojtani az érzéseit. Íme a szeptember havi egészség horoszkóp.
|
| III.21. - IV.20. |
Kos
Szeptemberben bőven lesz energiád, de vigyázz, hogy ne ess a túlzás csapdájába. Hajlamos lehetsz túlvállalni magad a munkában és a sportban egyaránt, ami könnyen kimerüléshez vezethet. Fontos lenne most a tudatos tempóváltás és a rendszeres pihenés. Az izmaid és ízületeid érzékenyebben reagálhatnak, főként a hirtelen mozdulatok vagy túl intenzív edzés után. Kerüld a szélsőségeket, legyen szó futásról, kerékpározásról vagy diétáról. A gyomrod is jelezhet, ha túl sok csípős vagy zsíros ételt fogyasztasz. Hasznos lehet egy könnyed esti séta vagy relaxáló fürdő levezetésként.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| IV.21. - V.20. |
Bika
Ebben a hónapban figyelj a bőröd állapotára is, mert érzékenyebben reagálhat az időjárásváltozásra és a táplálkozásodra. Hajlamos lehetsz estefelé túlevésre vagy túlzott nassolásra, amit érdemes kontroll alatt tartani. Jó ötlet lenne több friss zöldséget, almát, diót beiktatni az étrendedbe. A légzőszervi rendszered is igényel egy kis extra törődést, különösen ha allergiás vagy. A séta erdőben, vízparton most kifejezetten jót tesz. Egy aromaterápiás fürdő vagy levendulaolajos relaxáció segíthet esténként. Hallgass a tested jelzéseire, és ne erőltesd magad, ha fáradt vagy!
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| V.21. - VI.21. |
Ikrek
A hónap első felében frissebbnek és aktívabbnak érzed magad, mint korábban, viszont könnyen túlpöröghetsz. A sok információ és feladat közepette előfordulhat, hogy fejfájás vagy alvászavar jelentkezik. Fontos, hogy rendszert vigyél a napjaidba, és törekedj a kiegyensúlyozottabb napirendre. Az emésztésed érzékenyebb lehet, ezért kerüld a túl gyors étkezéseket és a nehéz fogásokat. Jó szolgálatot tesz ilyenkor a könnyű leves, zöld tea vagy kamillás ital. A tested igényli a mozgást, de inkább rövidebb, de rendszeres aktivitásokkal támogasd magad. Érdemes sétálni, tornázni, nyújtani reggelente.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| VI.22. - VII.22 |
Rák
Érzelmileg érzékenyebb időszak következik, amit hajlamos lehetsz nassolással vagy túlevéssel kompenzálni, ami kellemetlenségeket okozhat. Fontos lenne tudatosan figyelni a táplálkozásodra, és inkább könnyű, szezonális zöldségeket, gyümölcsöket fogyassz. A bőröd most hajlamosabb a szárazságra, így ne feledkezz meg a megfelelő hidratálásról. Egy kellemes masszázs vagy aromaterápiás fürdő igazi feltöltődés lehet. Érdemes többször kiszellőztetni a fejed egy séta vagy rövid kirándulás alkalmával. A légzőgyakorlatok és esti relaxációk segítenek oldani a belső feszültségeket. Ne vállalj túl sokat magadra, mert könnyen kimerülhetsz!
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| VII.23. - VIII.23. |
Oroszlán
Szeptember új energiát hoz neked, amit érdemes az egészséged javára fordítani. Különösen erős testi-lelki lendületet érezhetsz, de figyelj, hogy ne ess túlzásba. A hirtelen fellángoló lelkesedés miatt hajlamos lehetsz elhanyagolni a pihenést, ami kimerüléshez vezethet. A hátad és a derekad érzékenyebb lehet, különösen ülőmunka vagy hosszas autózás esetén és sajnos akár le is robbanhatsz. Viszont jó szolgálatot tesz a gerinctorna és a könnyű úszás. Az immunrendszered most jól működik, de egy-egy multivitamin-kúra segíthet megerősíteni a szervezetedet. Érdemes több friss gyümölcsöt, almát, szőlőt fogyasztani. A levegőváltozás jótékony hatással van rád, így ha teheted, szervezz hétvégi kirándulást vagy városnézést.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| VIII.24. - IX.23. |
Szűz
A gyomrod és emésztőrendszered érzékenyebb lehet, különösen stresszes napokon. Fontos, hogy figyelj a rendszeres, könnyű étkezésekre, kerüld a túl zsíros, fűszeres fogásokat. A bélflórád is hálás lesz, ha joghurtot, probiotikus ételeket fogyasztasz. Egy séta a természetben, vagy egy hétvégi kertészkedés segíthet levezetni a feszültséget. Az alvás minőségére is ügyelj, ne hagyd, hogy a túl sok gondolat miatt ébren forgolódj. Jó szolgálatot tesz az esti kamillatea vagy levendulaolaj párologtatása. Váll- és nyakmerevség előfordulhat, ezért érdemes időnként átmozgatni magad.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| IX.24. - X.23. |
Mérleg
A hónap első felében kissé feszültebb lehetsz, de szeptember második felében érezhetően harmonikusabb időszak következik. Hajlamos vagy túlgondolni dolgokat, ami belső nyugtalanságot és alvászavart okozhat. Fontos lenne rendszeresen időt szakítanod pihenésre és testi feltöltődésre. A veséd és a bőröd most érzékenyebb lehet, ezért ügyelj a bőséges folyadékfogyasztásra és a tiszta, hidratáló készítmények használatára. A stresszt remekül oldja egy frissítő séta vízparton vagy parkban. Érdemes egy könnyed jógaórát vagy meditációt beiktatni a hétköznapokba. Az emésztésed is jelezhet, ha rendszertelenül vagy kapkodva étkezel.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| X.24. - XI.22. |
Skorpió
Tele leszel energiával szeptemberben, de könnyen túlvállalhatod magad — különösen sportban vagy munkában. A túlzott terhelés kimerüléshez, kisebb izomhúzódásokhoz vagy feszültséghez vezethet. Érdemes rendszeresen nyújtani, és figyelni a bemelegítésre, ha sportolsz. A májad és emésztőrendszered most érzékenyebb lehet, így kerüld az alkoholt és a túl zsíros fogásokat. A mentális feszültséget remekül oldja a vízi sport vagy egy meleg fürdő. Az őszi friss gyümölcsök és zöldségek támogatják az immunrendszered, így érdemes alma-, szőlő- és sütőtökleveseket fogyasztani. A hónap közepe hozhat némi fáradékonyságot, ezért a délutáni pihenők, rövid szieszták sokat segíthetnek.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| XI.23. - XII.21. |
Nyilas
Mozgalmas és lendületes hónap vár rád, tele kihívásokkal és lehetőségekkel. Tele leszel tettvággyal, de vigyázz, hogy ne hajszold túl magad. Az idegrendszered feszültebb lehet, hajlamos vagy szorongani vagy kapkodni. Érdemes naponta időt szánni a lecsendesedésre, legyen szó olvasásról, meditációról vagy zenehallgatásról. A csípőd és combizmaid érzékenyebbek lehetnek, ezért fontos a megfelelő bemelegítés edzés előtt. Kerüld a túlzott koffein- és cukorfogyasztást, mert az csak fokozza a belső nyugtalanságot. Friss idényzöldségek és citrusfélék segítik a szervezetedet.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| XII.22. - I.20. |
Bak
Szeptemberben a fokozott felelősségérzet és terhelés könnyen testi fáradtsághoz vezethet. Hajlamos vagy túl sokat vállalni, miközben a tested jelez, hogy lassíts. Az ízületeid és a hátad érzékenyebb lehet, különösen, ha sokat ülsz vagy keveset mozogsz. Fontos lenne rendszeresen átmozgatni magad, akár rövid sétákkal vagy könnyed tornával. A légzőgyakorlatok is sokat segíthetnek a stressz oldásában. Ne hanyagold el a folyadékbevitelt, különösen a hidegebb napokon. Egy meleg gyógynövényes fürdő esténként segít lecsendesedni. A hónap vége felé harmonikusabb napok jönnek, ha nem vállalsz túl sokat egyszerre.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| I.21. - II.20. |
Vízöntő
Mozgalmas, gondolatokkal teli időszak vár rád szeptemberben, de könnyen túlpöröghetsz. Az idegrendszered érzékenyebb lehet, hajlamos vagy alvászavarra vagy koncentrációs nehézségekre. Érdemes rendszeresen lecsendesíteni a gondolataidat, akár meditációval, légzőgyakorlatokkal vagy zenehallgatással. A lábszárad és bokád érzékenyebb lehet, vigyázz a hirtelen terhelésekre. A koffein és a túlzott telefonhasználat fokozhatja a belső feszültséget — próbáld mérsékelni ezeket. A friss levegőn való séta és a rendszeres alvás jótékonyan hat rád.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
|
| II.21. - III.20. |
Halak
Szeptemberben hajlamos lehetsz túlhajszolni magad, főként érzelmi téren. Fokozottan fontos lenne, hogy időt szánj a belső megnyugvásra és testi regenerálódásra. A lábfejed és bokád érzékenyebb lehet, ezért kerüld a kényelmetlen lábbeliket és a túl hosszú álló tevékenységeket. A bélflórád és emésztésed most hajlamosabb a kilengésekre, így figyelj a rendszeres, könnyű étkezésre. Jól jön egy gyümölcs- vagy zöldségnap, amely tehermentesíti a szervezetedet. A kamillatea és a citromfű remek nyugtató, különösen esténként. A mentális leterheltséget kreatív hobbival vagy zenehallgatással oldhatod.
Érdekelnek további horoszkópjaink? Olvass tovább itt!
Oldalak
