Száraz bab vagy konzerves? Egyáltalán nem mindegy melyiket választod

Akkor melyik az egészségesebb választás?
Összességében a száraz bab számít az egészségesebb opciónak, főként a só- és adalékanyag-mentesség miatt. Ha időd és lehetőséged van rá, érdemes ezt előnyben részesíteni. Ugyanakkor a konzerves bab sem ördögtől való: alapos leöblítéssel, jó minőségű terméket választva teljesen belefér egy kiegyensúlyozott étrendbe. A legjobb megoldás az arany középút: amikor belefér, főzz száraz babból, amikor pedig gyors megoldás kell, válaszd okosan a konzervet.