Ezt fogyaszd a standszezonig: 6 egyszerű élelmiszer a tökéletes alakért

A szenzációs külső nagyobb része a táplálkozáson múlik.

Zsírégetés, izomnövelés

Az már nem titok, hogy a fogyás vagy az izomnövelés érdekében elengedhetetlen a sport, a testedzés, de tökéletes külsőnk elérése nagy része mindig a táplálkozásunkon múlik. Ahhoz, hogy leadd a felesleget, és izmot építs a helyébe nem mindegy, hogy milyen étrendet követsz. Mutatunk néhány alapvető élelmiszert, amivel segítheted formába hozni magad a strandszezon kezdetére.

Lapozz tovább a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!