Miniszoknya-gyilkos térdzsírpárnák és seprűvénák - Mihez kezdjünk velük?

Búcsú a seprűvénáktól

Nem is gondolnánk, hogy azok a kis kék erecskék a lábakon milyen gyakoriak: a 20 év feletti nők kb. 60%-ában, a 45 év felettiek 75%-ában fordulnak elő a kis átmérőjű seprűvénák, míg a visszér-betegség a felnőtt lakosság 25%-át érinti. Szerencsére a seprűvénák – bár nagyon zavaróak - elsősorban esztétikai problémát jelentenek, panaszt ritkán okoznak, viszont a kezelés ellenére hajlamosak a kiújulásra, ezért nehéz megszabadulni tőlük. Persze ez érthető is, hiszen a genetikai hajlam, a kötőszöveti gyengeség, a hormonális hatások pl. fogamzásgátlók, terhesség, menopauza a kezeléstől függetlenül fennállnak. Változtathatunk viszont a nem megfelelő táplálkozási szokásainkon, a mozgásszegény életmódunkon és a testsúlyunkon a kiújulás elkerülése érdekében.

Bármilyen seprűvéna kezelés mellett döntünk tehát, már a kezelés előtt érdemes vénabarát életmódra váltani. Először fókuszáljunk a testmozgás rendszeressé tételére, hiszen a sok ülés, állás hajlamosít a vénaproblémákra. Vénaedző mozgás pl. a gyaloglás, kerékpár, ellipszis tréner, a trambulinon ugrálás, vagy a teljes test vibrációs tréning. Tartós ülés vagy állás esetén óránként legalább 5 percig végezzünk lábgyakorlatokat pl. lábfejkörzés, lábujjhegyen járás, lábemelgetés, lábujjak hajlítgatása, de még jobb, ha sétálunk néhány percet.

Mindenképpen ajánlott a rostdús, megfelelő minőségi összetételű táplálkozás, a folyadékfogyasztás normalizálása, súlyfelesleg esetén persze a kalóriabevitelt is csökkenteni kell. Ezek a változtatások segítik a súlytöbblet mielőbbi leadását, ami nagy megkönnyebbülés a vénáinknak. Ha már fogytunk néhány kilót, és vénabarát életmódra váltottunk, többféle seprűvéna kezelés áll rendelkezésünkre:

Mikro-szklerotizáció

A vénákba a szklerotizáció gyulladást okozó anyagot juttatnak injekcióval, ami hegesedést, a vénafalak összetapadását okozza. A kezelés fájdalmas, kis átmérőjű seprűvénák kezelésére, főleg bizonyos területeken (boka, térdhajlat) kevésbé alkalmas.

Lézeres vagy villanófényes (IPL) kezelés

A legismertebb eljárás kis átmérőjű vénák kezelésére, bizonyos területek (boka, térdhajlat) kezelésére kevésbé alkalmas.

Veinwave

A mikrohullám alkalmazása újdonság a seprűvénák és retikuláris vénák kezelésében, a kezelés bármely területen elvégezhető (boka, térd, arcon is pl. rozacea esetén). A kezelés egy tökéletesen szigetelt nagyon vékony tűvel történik, amely a mikrohullámú hőenergiát a kezelt ér belsejébe vezeti, elpusztítva a kapilláris falát és annak tartalmát is, a bőrt és a környező szöveteket viszont nem károsítja.

Fotó: pinterest; Leadfotó: goodhousekeeping