Ha tudnád, mi mindenre jó a savanyú káposzta, sokkal többet fogyasztanád: csodákat művel a szervezeteddel

A savanyított káposztát a világ szinte minden részén fogyasztják, hazánkban pedig az egyik legkedveltebb savanyúságnak számít, mostantól azonban már nem csak az íze miatt fogod falatozni!

Megéri beépíteni a mindennapokba

A savanyúkáposztának rengeteg pozitív hatása van a szervezetünkre. Az igazi vitaminbomba fejeskáposztából készül, az erjesztési folyamat pedig átlagosan 10-90 napig tart, sóval, sós vízzel és kovásszal végzik. C-vitamin tartalma igen magas, amit szerencsére a savanyítás során sem veszít el, mint ahogyan más, értékes összetevőit sem. Az orvosok és a dietetikusok nem véletlenül mondják, hogy a megfelelő étrend kiegészítőjeként gyakrabban kellene fogyasztanunk a káposztát, hiszen nem csupán fittek, de még egészségesek is leszünk a savanyú finomságtól. Részletek a galériában!

Erősíti az immunrendszert A probiotikumban gazdag ételek rendszeres fogyasztása csökkentheti az olyan fertőzések kialakulását, mint például a megfázás vagy a felfázás. Az antibiotikum mellett a savanyúkáposzta C-vitaminban és vasban is gazdag, amelyek szintén hozzájárulhatnak az egészséges immunrendszerhez és segíthetik a gyógyulást
Kattints a további képekért!

A kurkuma egy igazi aduász a konyhában: pozitív egészségügyi hatásai miatt méltán érdemli ki, hogy minden egyes nap fogyasszunk belőle, amit a szervezetünk hamar meg is fog hálálni.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Ripost

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Egyből öltözzünk át, amint hazaértünk vagy teljesen felesleges ez a tortúra? Lássuk, mit mondanak a szakértők.
Lifestyle
Természetesen neki is tették már fel a kérdést hívők, hogy mi vár ránk a halál után, és Ferenc pápa sosem menekült el a válasz elől.
Home&Design
Amikor a világ leggazdagabb embere úgy dönt, hogy maga mögött hagyja a luxust és egy egyszerű életmódot választ, az mindenképpen felkelti a figyelmet.
Fashion&Beauty
Akár egy finom, nőies megjelenésre törekszel, akár merészebb divatkísérletekbe kezdenél, ez a trend idén biztosan nem marad észrevétlen.
Sztárok
Andie MacDowell és legfiatalabb gyermeke, Margaret Qualley neve itthon is sokaknak cseng ismerősen, ám a 67 éves színésznő idősebbik lánya, Rainey már kevésbé híres a magyar közönség számára – pedig...
Fashion&Beauty
Heidi Klum szokásához híven óriási szenzációt keltett: a divat koronázatlan királynője egy apró bőrszoknyában, kecsesen száguldott végig New York utcáin, ahol csak úgy vonzotta magára a szempárokat.