Szakértők szerint 25 perc elég ahhoz, hogy hatékonyan koncentráljunk a problémára, ám nem olyan hosszú idő, hogy elkalandozzunk a folyamat közben. A pihenés lehetővé teszi azt, hogy egy kicsit felfrissítsük magunkat, de nem olyan hosszú idő ahhoz, hogy elvegye a kedvünket a munkától, vagy kikerüljünk a "flow"-ból.
3/5
Fotó: 123rf.com
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Szakértők szerint 25 perc elég ahhoz, hogy hatékonyan koncentráljunk a problémára, ám nem olyan hosszú idő, hogy elkalandozzunk a folyamat közben. A pihenés lehetővé teszi azt, hogy egy kicsit felfrissítsük magunkat, de nem olyan hosszú idő ahhoz, hogy elvegye a kedvünket a munkától, vagy kikerüljünk a "flow"-ból.