Szintén fontos megtanulnunk visszafogni kétségbeesésünket. „A randizás egy olyan dolog, amit nem lehet erőltetni” – mondja Stephanie Macadaan, házasság- és családterapeuta – „Amikor nagyon magányosak vagyunk, csábító lehet kontroll nélkül veszni el a társkereső alkalmazásokban és annyit randizni, amennyit csak tudunk. Ezáltal szinte kényszerítjük magunkat a randizásra és folyamatosan azt sugalljuk, hogy az adott randinak működnie kell. Jobb, ha először felismerjük magunkban a magányt és nem hagyjuk, hogy eluralkodjon randizási szokásaink és elvárásaink fölött.”
Szintén fontos megtanulnunk visszafogni kétségbeesésünket. „A randizás egy olyan dolog, amit nem lehet erőltetni” – mondja Stephanie Macadaan, házasság- és családterapeuta – „Amikor nagyon magányosak vagyunk, csábító lehet kontroll nélkül veszni el a társkereső alkalmazásokban és annyit randizni, amennyit csak tudunk. Ezáltal szinte kényszerítjük magunkat a randizásra és folyamatosan azt sugalljuk, hogy az adott randinak működnie kell. Jobb, ha először felismerjük magunkban a magányt és nem hagyjuk, hogy eluralkodjon randizási szokásaink és elvárásaink fölött.”