Miért érdemes otthon edzened?

Több előnye van, mint hinnéd.

Mindenütt jó, de a legjobb otthon

Számos oka lehet annak, hogy - bár úgy érezzük, indokolt lenne - szándékosan késleltetjük, elodázzuk a nagy pillanatot, amikor csatlakozva a mai népszerű trendhez, mi magunk is belevágunk egy edzésprogramba, mert éppenséggel fogyni, alakformálni, esetleg szálkásodni szeretnénk, vagy csak jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben. Kibúvót, ürügyet találni sokkal könnyebb, mint leküzdeni a hátráltató tényezőket, és a tettek mezejére lépni. Sokan azzal az indokkal palástolják lustaságukat, hogy az edzőterem a város másik végén van, időhiány miatt nincs is alkalmuk rendszeresen látogatni, pénzbe is kerül, és még ráadásul össze is vannak zárva egy rakás idegennel. Nos, mindenre létezik megoldás: ha úgy érezzük, az edzőterembe járás számunkra nem a legkifizetődőbb opció, kezdjük el az otthoni edzést!

Lapozz tovább, cikkünk folytatódik!