A folyamatos stressz negatívan befolyásolhatja a testet, mert lassíthatja a regenerációs folyamatokat, ami gyorsabb öregedéshez vezethet. Persze könnyű azt tanácsolni, hogy ne stresszelj, néhány stresszoldó tevékenység beépítési a mindennapi rutinodba viszont rengeteget segíthet a helyzeten. Egy örömet okozó sport, vagy éppen a meditáció kipróbálása remek ötlet, ha csökkenteni szeretnéd az életedben lévő stressz mennyiségét.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
+1. Krónikus stressz
A folyamatos stressz negatívan befolyásolhatja a testet, mert lassíthatja a regenerációs folyamatokat, ami gyorsabb öregedéshez vezethet. Persze könnyű azt tanácsolni, hogy ne stresszelj, néhány stresszoldó tevékenység beépítési a mindennapi rutinodba viszont rengeteget segíthet a helyzeten. Egy örömet okozó sport, vagy éppen a meditáció kipróbálása remek ötlet, ha csökkenteni szeretnéd az életedben lévő stressz mennyiségét.