Akad néhány étel, melyet jobb kerülni a hancúrok előtt. Ilyen például a vörös húsok, de a legjobb a nagy nap előtt mini-böjtöt tartanod, amikor is sem csirkét, sem halat nem eszel. Bár lehet, hogy kezdetben furcsa lesz a diéta, de a magas klorofill-tartalmú zöldekkel kombinálva megéri az erőfeszítést. A nagy tilostábla a hagymafélékre is vonatkozik, gondolj csak arra, hogy a kezeden is ott marad sokáig a szaguk, ugyanez igaz a testnedveinkre is. Alattomosabb ebben a tekintetben a fokhagyma, mivel a nedveknek "poshadt" íze lesz tőle, ezért lehetőleg kerüld el!
3/4
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Tiltólistás ételek
Akad néhány étel, melyet jobb kerülni a hancúrok előtt. Ilyen például a vörös húsok, de a legjobb a nagy nap előtt mini-böjtöt tartanod, amikor is sem csirkét, sem halat nem eszel. Bár lehet, hogy kezdetben furcsa lesz a diéta, de a magas klorofill-tartalmú zöldekkel kombinálva megéri az erőfeszítést. A nagy tilostábla a hagymafélékre is vonatkozik, gondolj csak arra, hogy a kezeden is ott marad sokáig a szaguk, ugyanez igaz a testnedveinkre is. Alattomosabb ebben a tekintetben a fokhagyma, mivel a nedveknek "poshadt" íze lesz tőle, ezért lehetőleg kerüld el!