Lifestyle

Október havi egészség horoszkóp: Ha nem változtat a Bak, rövidesen idegroncs lehet belőle!

A Bika készüljön fel: stresszes hónap elé néz, ami kikezdheti az egészségét. Íme, októberi előrejelzésünk!

III.21. - IVI.20.

Kos

A hónap első fele még aránylag nyugodtan telik számodra, de egyre inkább felgyorsulnak az események körülötted, ezért nem meglepő, hogy lelkileg és testileg is igencsak megterhelhet téged ez az időszak. Pihenj sokat, kíméld magad, csak is annyi feladatot vállalj el, amely nem terhel meg túlságosan. A Jupiter előre indul a jegyedben, és ez túlzásokra hajlamosíthat, így hajlamosabb vagy ebben az időszakban elveszíteni az önkontrollt. Figyelj oda a folyadékbevitelre és a vitamnindús táplálkozásra!


IV.21. - V.20.

Bika

Október hónap sokkal stresszesebbnek és feszültebbnek ígérkezik, mint ahogy azt gondoltad. Ha úgy érzed, hogy túlságosan leterhelnek a napi feladatok akkor tegyél egy sétát, esetleg néhány nyújtó gyakorlat enyhítheti a benned feszülő érzelmeket. Az étkezéssel is csínján kell bánnod, próbáld meg a könnyebb ételeket előnyben részesíteni. Ellenkező esetben az emésztési problémák tovább ronthatják a hangulatodat. Jót tenne az egészségednek, ha legalább egy időre mellőznéd a cukros ételek fogyasztását!


V.21. - VI.21.

Ikrek

A testi és lelki egészséged alapja, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ebben a hónapban leginkább testi kényeztetésre vágysz, egy finom vacsora, egy jó bor, kényeztető masszázs formájában. Ha megteheted, a mostani időszakban menj el szabadságra, a tested és a lelked egyaránt hálás lesz érte. A Mars az Ikrek jegyében haladva megnöveli aktivitásodat, próbálj meg minél változatosabb napirendet kialakítani és sokat sportolni, kirándulni.

VI.22. - VII.22

Rák

Az Ikrek jegyében járó Mars hatására tele vagy energiával. Azonban meg kell tanulnod megfelelően felhasználni. A sport, az intenzív mozgás erre a legtökéletesebb, de a hétköznapokban sem árt, ha tevékenyebb és kezdeményezőbb vagy. Legalább próbálj meg nagyobb erővel küzdeni a céljaidért, így akár egy sor egészségügyi problémát is kiiktathatsz az életedből. Közben persze a lelkedről se feledkezz meg, mindig beszéld ki magadból a problémáidat!


VII.23. - VIII.23.

Oroszlán

Új kihívások, váratlan helyzetek és sok stressz vár rád ebben a hónapban, és ezek könnyen kibillenthetnek a nyugalmadból. Meg kell tanulnod kezelni azokat a helyzeteket, amelyek indulatokat váltanak ki belőled. A legfontosabb feladatod a hónapban az egészséged szempontjából, hogy gyakorold a türelmet, ehhez pedig nagy segítséget adhatnak a különféle meditációs eszközök és a jóga. Természetesen egy jó baráti beszélgetés is a hasznodra válhat!


VIII.24. - IX.23.

Szűz

Október hónapban elsősorban lelkileg kellene összeszedned magad. Ha megteheted időzítsd mostanra a szabadságodat. Engedd meg magadnak a sok pihenést, lazíts és légy minél többet azokkal, akikkel jól érzed magad. A táplálkozásodban ne a mennyiség, hanem a minőség kapjon nagyobb hangsúlyt. Még akkor is, ha néha napján szereted elengedni magad. Különösen jót tehetnek most neked a gyógyteák és a zöldségek, gyümölcsök.


IX.24. - X.23.

Mérleg

Ebben a hónapban valószínűleg a kényelem iránti szereteted lesz az erősebb, emiatt kissé lustább lehetsz. Nehezebben szánod rá magad a mozgásra, nagyobb igényed lehet az édesebb és a kalóriadúsabb ételekre. Nincs abban semmi kivetnivaló, ha az ember enged a vágyainak, csak a helyes mértéket nem szabad szem elől tévesztened! A séta és a kirándulás nem túl megerőltető, ezért legalább ezeket próbáld meg beiktatni, már napi fél óra mozgás rengeteget számít!


X.24. - XI.22.

Skorpió

A jegyeddel szemben ható Bika-energiák kissé lelassítanak ebben a hónapban, ugyanakkor megnövelik az étvágyadat. Figyelmed azokra a dolgokra irányul, amelyek fizikai szinten örömet okoznak. Egy ízletes étel, egy finom ital szinte mennyei boldogságot okoz neked. Ezért nem ártana odafigyelned, nehogy a hónap végére néhány kiló felszaladjon. Kiváló időszak arra, hogy a testeddel foglalkozz, fodrász, kozmetikus, egy alapos masszázs szinte csodákat tehet veled!


XI.23. - XII.21.

Nyilas

Október hónapban, ha elég elhatározást és eltökéltséget tudsz mozgósítani magadban, akkor testben és lélekben is megtapasztalhatod az újjászületést. Tűzz ki egy régen vágyott célt, és ehhez alakíts ki olyan új szokásokat, illetve napi rutint, amelyek ahhoz kellenek, hogy elérd a vágyott állapotot. A legfontosabb, hogy bízz magadban, de közben próbálj meg nem túlzásokba esni! Mindig a mértékletesség lebegjen a szemed előtt mozgásban, valamint étkezésben egyaránt.


XII.22. - I.20.

Bak

Ebben a hónapban a számodra legnehezebb feladat vár rád: el kell engedned maximalizmusodat. Engedd el magad és hagyd, hogy a dolgok csak úgy megtörténjenek! Ne harcolj, ne küzdj, inkább élvezd azt amit eddig elértél és ne keseregj azon, ami nincs. Csak így szüntetheted meg azt az erős nyomást, amely már jó ideje rajtad van, és idegrendszeri problémákat okozhat neked. Az is sokat segíthetne, ha megpróbálnád oldani egy szakember segítségével a lelki terheidet.


I.21. - II.20.

Vízöntő

A Szaturnusz újra előre indulva a jegyedben egy nehéz időszakot vetít előre, ez sajnos az egészségedre is hatással lehet. Elsősorban a lelkedre kell jobban odafigyelned, hisz minden betegségnek lelki oka van, ezért fontos, hogy ne gyűjtögesd a sérelmeidet. Próbáld meg kibeszélni és feloldani őket. Keresd meg a problémáid gyökerét, mert csak így számolhatod fel végérvényesen a téged nyomasztó lelki terheket. Ezáltal elejét veheted egy komolyabb betegség kialakulásának.


II.21. - III.20.

Halak

Mindennek ára van és ezt épp te tudod a legjobban. Ezért nagyon fontos, hogy ebben a hónapban ne ess túlzásokba, próbálj meg egyensúlyt és harmóniát belecsempészni a mindennapjaidba. Talán ez lenne a legfontosabb feladatod ebben az időszakban. Alakíts ki új szokásokat, amelyek egy sokkal egészségesebb életvitel felé vezetnek téged. Így egyre inkább azt fogod érezni: jól érzed magad a bőrödben!


Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Február elején derült ki, hogy rákkal kezelik a 75 éves brit uralkodót. Egyes bennfentes szerint Károly király betegsége sokkal súlyosabb, mint azt a közvélemény eddig gondolta.
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...
Sztárok
Varga Izabella a kezdetektől a megszűnésig, vagyis 1998-tól 2021-ig játszott a tévésorozatban.