A Mikulás edzésterve - Így szabadul meg a puttonytól

Komoly fogyókúrába kezdett a Mikulás (igen, jól olvastad), és ha minden igaz, 12 hét alatt egy teljesen új embert gyúr magából - szó szerint.

A Mikulás fogyókúrázni kezdett - és élvezi

Elmúltak azok az idők, amikor a Mikulás évente egy napot dolgozott, egyébként pedig a jacuzziból bámulta az északi fény játékát lappföldi otthona teraszán. A Télapónak egyébként ma már van polgári foglalkozása is, a kommunikációs szakmában dolgozik és civilben Misinek hívják. Ennek azonban megvannak a hátulütői! A megnövekedett munkamennyiség, a stresszes hétköznapok, a rendszertelen táplálkozás és a kevés mozgás miatt a Mikulásra olyan sok kiló felszaladt, hogy újévi fogadalomként elhatározta: fogyókúrába kezd.

Az edzőterem és a diéta melletti elköteleződés azonban hamar meglazult, éppen ezért a Mikulás egy profihoz fordult: a NetPincér csapata összehozta Borsos Péter személyi edzővel, akinek segítségével Misi húsvétra - remélhetőleg - bombaformában lesz.

„Heti 3 edzéssel és egy jól átgondolt étrenddel már komoly eredményeket érhetünk el középtávon is, és higgyétek el, a legtöbbeknek nem is az edzés, hanem az étrend betartása okozza a nehézséget. Ezért annyira egyszerű szabályrendszert állítottunk fel, amennyire csak lehet, ezt viszont be kell tartani. Ha nincs érkezésed főzni, vagy csak szimplán változatosságra vágysz, inkább rendelj néhány mozdulattal valami friss kaját, de ne csalj, ne hagyj ki étkezést!” – kommentálta Borsos Péter a szokatlan felkérést.

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!