Miért dugjuk homokba a fejünket? - A problémamegoldás pszichológiája
Második lépés: Keressük meg az okát
Lássunk tisztán, és figyeljünk a saját érzéseinkre, gondolatainkra. Mi váltotta ki azt a szituációt, amivel elégedetlenek vagyunk? Honnan ered az adott probléma? Vizsgáljuk meg alaposan, hogy milyen érzelmeket okozott nekünk az adott helyzet. Ha kezdünk ráébredni, hogy mi áll a dolgok hátterében, könnyebben fogjuk tudni a megoldást is keresni. Akár egy betegség esetében: hiába kezelgetjük a tüneteket, az csak ideig-óráig nyújt megoldást. A felszín kapargatása helyett ássunk mélyebbre, és legyünk őszinték saját magunkhoz. Ez elengedhetetlen a jó problémakezeléshez.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fotó: goodybags.blog.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
A friss kutatások szerint a genetikai adottságaink határozzák meg azt a biológiai gátat, amely megakadályozhatja a daganatok kialakulását.
Sztárok
A popkirálynő közeli barátja, Rosie O'Donnell meglepő őszinteséggel mesélt Madonna vaskézzel irányított nevelési módszereiről.
Lifestyle
Bizonyos mindennapi reggeli rutinjaink észrevétlenül károsítják a sejteket, rontják a bőr állapotát és felgyorsítják az öregedést.
Lifestyle
Pokoli kánikula éri el a Kárpát-medencét: a 40 fokos hőség miatt az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást rendelt el.
Sztárok
Mesébe illő eljegyzéssel pecsételte meg kapcsolatát a népszerű énekesnő, Madison Beer és a profi amerikaifutball-sztár, Justin Herbert.
Home&Design
Évekig szinte minden lakásban ott volt, ma viszont a lakberendezők szerint egyre többen száműzik az otthonukból. Egykor trendinek számított, most azonban sokak szemében inkább elavult hatást kelt.
