A középkorú nőket támadja a "menorexia": egyre több az áldozat

Mi is pontosan a menorexia?

A „menorexia” szó a menopauza és az anorexia összevonásából született, és olyan állapotot ír le, amelyben a nők a változókor idején kórosan félnek a hízástól, miközben mindenáron megpróbálják megőrizni fiatalos testalkatukat. A menorexia tehát nem egyszerű fogyókúra, hanem egy pszichológiai eredetű testképzavar, ami gyakran az önelfogadás hiányából és a társadalmi nyomásból fakad. A menopauza idején a hormonális egyensúly megváltozik, a test zsírraktározása fokozódik, az izomtömeg csökken, és a női test természetesen elkezd átalakulni. Ez sokak számára ijesztő, mert úgy érzik, elveszítik korábbi nőiességüket, vonzerejüket vagy kontrolljukat a testük felett. A menorexiában szenvedők ezért gyakran drasztikus diétákba kezdenek, túlzottan edzenek, vagy bűntudatot éreznek minden falat után.

A közösségi média sem segít: a „fit over 40” és „ageless beauty” jelmondatokkal teli online világ azt az illúziót kelti, hogy a menopauza is megállítható – ha elég fegyelmezettek vagyunk. Csakhogy ez a fajta „örök fiatalságra” való törekvés sokszor önpusztítóvá válik, és a test természetes változásai elleni harc végül önértékelési problémákhoz, alultápláltsághoz vagy depresszióhoz vezethet.

Erin Parks, az Equip - egy minden korosztály számára elérhető virtuális étkezési zavarok kezelésére szolgáló platform - társalapítója és klinikai vezető tisztje elmondta a HuffPostnak, hogy az oldal felnőtt pácienseinek 25%-a a középkorúak (40-65 évesek) kategóriájába tartozik. Az év elején a weboldal több mint 1000, 40 év feletti felnőtt bevonásával végzett felmérést, hogy mélyebben megértse a demográfiai csoportot. Parks szerint a legszembetűnőbb az, hogy a nők 35%-a számolt be arról, hogy középkorban alakult ki nála rendellenes étkezési szokás, ami azt jelenti, hogy teljesen új jelenségről van szó.

A menopauza alatt bekövetkező hormonális változások hatalmas szerepet játszanak az étkezési zavarok későbbi kiváltásában - tette hozzá Parks. A nőknél az ösztrogénszint körülbelül 60%-kal csökken a menopauza alatt, míg a progeszterontermelés szinte teljesen leáll. „Ez hatalmas vihart okoz a nőkben a súlygyarapodásból, a hangulatingadozásokból és a testük feletti kontroll elvesztésének érzéséből” – magyarázta.

A menorexia tehát nem pusztán hiúság kérdése: ez egy komoly lelki egyensúlyvesztés, ahol a nő a testét ellenségnek kezdi látni. A harmadik oldalon arról lesz szó, hogyan lehet ebből a körből kitörni – és mi segíthet abban, hogy a változókor ne önbizalomvesztést, hanem új kezdetet jelentsen - lapozz egy utolsót!