Melyik jóga illik hozzád? Itt vannak a legmenőbbek

Elvesztél abban, hogy milyen típust válassz? Segítünk!

Lelki megnyugvás titka

Manapság óriási divat lett a jóga, hiszen mindenki szeretne egy kicsit megállni és megnyugodni ebben a rohanó világban. Ez a sport azért különlegesebb, mint a többi, mert nemcsak az állóképességünket és az egyensúlyérzékünket növeli, hanem még a stresszt és a szorongást is remekül orvosolja. A jógának már több évezredes múltja van, így nem csoda, hogy ma már számtalan fajtáját ismerjük. Nem tudod, hogy mi a különbség a típusok között? Fogalmad sincs, hogy melyiket válaszd? Hoztunk négyet, ami biztosan kedvet hoz ehhez a mozgásformához. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!