Mit tehetünk ellene? Fontos a rendszeres sport, ugyanis egy órányi ücsörgést körül-belül fél óra mozgással válthatunk ki. Tökéletes mozgásforma lehet a jóga, a nyújtások, a futás, egy hosszú séta, de akár a súlyzós edzések is.
2/5
Fotó: 123RF
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Mit tehetünk ellene? Fontos a rendszeres sport, ugyanis egy órányi ücsörgést körül-belül fél óra mozgással válthatunk ki. Tökéletes mozgásforma lehet a jóga, a nyújtások, a futás, egy hosszú séta, de akár a súlyzós edzések is.