Ha ezt a kihívást képes vagy teljesíteni, akkor állítólag tökéletes alakod van
A tökéletes kivitelezés
A kihívást Instagram oldalán osztotta meg a tornász, akinek videójára már több mint 605 ezren kattintottak. A gyakorlat elvégzéséhez érdemes csúszósabb talajt választani. Feküdj hasra, a két kezed kulcsold össze a feneked felett, majd a kinyújtott lábaid húzd fel két irányba. A gyarolat végén vegyél fel egy ülő pozíciót. Számtalan lelkes amatőr próbálta teljesíteni a kihívást több kevesebb sikerrel, amiket a következő oldalon te is megnézhetsz. A tökéletesen kivitelezett gyakorlat pedig valahogy így fest!