Lifestyle

Ezeket a rettegett betegségeket idézheti elő a ketogén diéta

A hátrányok vannak túlsúlyban

A kutatók szerint egyébként a ketogén életmódot folytató várandós nők idegcsövet érintő agyi és gerincproblémáktól szenvedő újszülötteknek adhatnak életet. Sőt, a legfrissebb kutatások némelyike összefüggést mutatott ki a ketogén diéta és a koronavírus-fertőzés súlyossága között is. A gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák ellenben éppen olyan antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, melyek segítségével elkerülhetők ezek a krónikus betegségek.

"Tekintettel a gyakran csupán átmeneti előnyökre, a táplálékbevitelre gyakorolt kedvezőtlen hatásokra és a hosszú távú biztonságot nem bizonyító adatokra, a legtöbb ember számára a ketogén diéta kockázata meghaladhatja az előnyöket" - írják tanulmányukban a kutatás szerzői.

Mielőtt tehát belevágnál a ketogén diétába, érdemes megfontolás tárgyává tenned, hogy valóban elkötelezed-e magad egy ilyen hangzatos és kezdetben sok pozitív változást ígérő, de számos kockázatot is magában rejtő életmódváltás mellett.

Fotó: 123rf

Az angol királynő odafigyel magára, de nem sanyargatja a testét. Jó példával szolgálhat a fogyni vágyók számára.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.
Fashion&Beauty
Rihanna ismét elképesztő külsővel jelent meg: a barbadosi énekesnő nemrég a Fenty és a Puma közös eseményén tette tiszteletét, ahol mindenki megcsodálhatta vadonatúj frizuráját.